Как правило в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зачатию - от силы 10 %. И то, подавляющее количество "сознательных" пар готовится к зачатию потому, что оно не происходит само по себе, т.е. есть вероятность бесплодия. Все же есть вопросы, связанные с подготовкой к сознательному зачатию и не связанные напрямую с лечением и медицинскими диагнозами. Итак: Есть мнение, что дети сами "выбирают" себе родителей и у хорошей гармоничной пары рождается именно тот ребенок, которого им не хватает. Специалисты знают, что подтасовка сроков зачатия по удобному для родителей календарю, по знакам зодиака и т.п. часто заканчивается неудачей. А когда, супруги махнут рукой: "Будь что будет", то почти сразу получаются чудесные дети. Иногда дети "ошибаются" и тогда происходит очень ранний выкидыш. Естественно, что все сказанное относится к здоровым родителям, которые не лечились годами от не вынашивания и бесплодия. В среднем наиболее благоприятные для зачатия дни - это за 16-14 дней до начала следующего месячного цикла. Но в принципе беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины. Учтите, что беременность может не наступить сразу в первый "опасный" период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того на овуляцию влияют стрессы, перемены климата, экзамены и т.п. Начнем с банального перечисления. Лучшая подготовка к беременности - это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов - питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы. Сбалансированное питание - очень большая тема. Частично она рассмотрена в "Питании беременной". В добавлении скажем, что по данным кафедры диетологии СПб Медицинской Академии им.Мечникова, беременные не нуждаются в пищевых добавках и синтетических витаминах. В крайнем случае по назначению врача могут быть использованы специальные смеси типа "Энфамама". Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту : свежую зелень ( не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи. Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным будущему ребенку. Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности. Самые частые очаги хронической инфекции в семье - зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений - промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции. За 2-3 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки. Сперматозоиды созревают в течении 2.5 - 3 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе. Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке снаружи от тела, а не в брюшной полости, потому, что комфортная температура для них - 35 градусов. Если у Вас в городе есть Генетический Центр, то к ним можно обратиться за конкретными рекомендациями по зачатию. Они, как правило, не занимаются только проблемами наследственных заболеваний и бесплодия, как часто думают, но и с удовольствием обследуют "нормальную" пару. Чаще всего обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап. Желаем успеха! Самое главное событие в жизни человека - это то, что он родился!

При неправильном уходе за кожей во время беременности любая женщина может столкнуться с прыщами и пигментными пятнами на теле и лице, выпадающими и тусклыми волосами, ломкими ногтями и растяжками. Кожа во время беременности: Женщина о беременности нередко узнает еще до появления двух полосок на тесте. Отвечающий за развитие беременности прогестерон провоцирует изменения кожи во время беременности, проще говоря, появляются прыщи. Бывает, что на руках и лице кожа во время беременности воспаляется, и появляются пигментные пятна и угревые высыпания. А все из-за роста прогестерона в крови. Количество эстрогенов, которые регулируют деятельность потовых и сальных желез и ограждают кожу от проникновений болезнетворных бактерий. В следствие, кожа во время беременности более уязвимая и сухая. Кажется, что может быть проще, ведь всего лишь несколько бутылочек со специально увлажняющими средствами и проблемы будут решены. Но специалисты предостерегают беременных от этих средств, которые содержат аналоги и фитоэстрогены. Если есть недостаток прогестерона, то их введение может создать угрозу для беременности. Кожа во время беременности Есть вероятность, что рост прогестерона приведет к развитию дерматита, который выражается в шелушении и покраснении кожи во время беременности. Но как уверяют медики, это быстро проходит. Для профилактики покраснений и воспалений кожи, лучше беременной женщине заранее исключить из своего рациона шоколад, кофе, цитрусовые, вино. На ранних сроках лучше совсем отказаться от всех кондитерский изделий, неважно, будет это сладкое или мучное. Следует использовать в пищу такие продукты, которые содержат пектин и богатые клетчаткой. Можете побаловать иногда себя разве что уткой по пекински. Бесперебойная правильная работа кишечника – это залог отличного самочувствия и хорошего внешнего вида. Ежедневно должны присутствовать на столе чернослив, сливы и кефир. На втором триместре беременности плод начинает активно расти. И в организме женщины преобладают вещества, которые стимулируют рост тканей. Именно в это время беременная отмечает увеличение бородавок, родинок и различных пятен. Иногда, чтобы избавиться от проблем, можно просто изменить саму систему дезинфицирования и очищения кожи во время беременности.

Приближается день рождения у вашего ребенка, и вы уже ломаете голову над тем, как устроить этот праздник, чтобы он стал незабываемым и понравился детям. В настоящее время существует много фирм, которые специализируются на организации детских праздников, но, во-первых, это далеко не всем родителям по карману, а во-вторых, праздник, организованный для своего ребенка обязательно будет оригинальным и запоминающимся. Если вспомнить детские годы и свои праздники, то можно заметить, что больше всего запоминаются игры и веселая атмосфера, поэтому об этих составляющих и нужно подумать, прежде всего. Организовываем детский праздник: При составлении списка гостей нужно учитывать возможности своей квартиры. Необходимо, чтобы было достаточно места за столом и для динамичных игр. Будьте готовы к тому, что дети придут не в одно время, кто-то может опоздать, поэтому заранее придумайте, чем будете занимать пришедших во время гостей. Желательно для каждого, пришедшего маленького гостя заготовить небольшой сувенир, детям будет приятно, что подарки получил не только именинник. Обязательно поинтересуйтесь у родителей малышей, которые придут к вам в гости, есть ли у них аллергия на какие-то продукты, чтобы учесть это при приготовлении блюд. Желательно применить фантазию или использовать советы из кулинарных книг и Интернета при оформлении праздничного стола. Детям будет очень приятно увидеть на столе любимых сказочных героев, а у вашего ребенка будет лишний повод похвастаться самой умелой мамой на свете. Как организовать детский праздник? Приготовьтесь в этот день стать самым веселым массовиком-затейником. Игр следует заготовить много, так как далеко не всегда все идет по плану, некоторые игры могут детям просто не понравиться, и придется сразу переключаться на другую. Бывает, что малыши перевозбуждаются и становятся слишком активными, в таком случае для того, чтобы их успокоить, можно использовать вкусный десерт: мороженое, торт Прага, фрукты и т.д. Нежелательно устраивать соревновательные игры, потому что далеко не все дети умеют проигрывать с достоинством, а портить кому-то настроение на празднике не стоит. Постарайтесь сделать так, чтобы в играх участвовали все дети, и каждый получал одинаковое количество внимания. Если вы заранее подготовитесь к предстоящей детской вечеринке и постараетесь предусмотреть все, ожидающие вас хлопоты и сюрпризы, у вас обязательно получится устроить своему ребенку самый веселый праздник на свете.

«Беременна в 16″… К сожалению, услышать такие слова в наше время — не удивительно. На эту тему написано много статей и много сказано. Красной нитью здесь проходит мысль: «Подумайте о себе, о своей жизни и своем будущем». А я хочу рассмотреть эту проблему с другой стороны. Ранняя беременность и аборт Почему - то далеко не все думают о самом ребенке. Большинство девушек, которые забеременели вследствие ранней половой жизни, рассматривают будущего ребенка не как отдельную личность, а как часть себя. Понимая, что стать матерью-одиночкой — не лучшая перспектива, девочки все же  решаются на аборт. Ранняя беременность и риск аборта Но задумываются ли, что этим поступком они совершают не что иное, как убийство? Разве то, что они не могут увидеть ребенка и что он не может сказать, как сильно хочет жить, что-то меняет? Они просто не осознают, что внутри них растет маленькое существо: мальчик или девочка, которое со временем родится, пойдет в садик, потом — в школу, университет и, наконец, станет взрослым человеком, вполне самодостаточной личностью. Просто представьте маленького ребенка с вашими глазами и спросите себя, хотите ли вы его смерти? Хотите ли лишить его будущего? Этот ребенок — такой же человек, как и вы, просто еще не имел возможности увидеть этот мир. По статистике, 90 процентов женщин, сделавших в молодости аборт, со временем об этом жалеют, даже если у них есть дети. К тому же аборт в большинстве случаев приводит к бесплодию. В юности девушки не ощущают потребности в создании семьи и рождении детей, поэтому без колебаний избавляются от незапланированной беременности, но со временем эта потребность появится. Но чтобы не пришлось делать самый сложный в жизни выбор, нужно просто воздерживаться от ранних и необдуманных половых контактов. Лучше всего в любом случае при ранней беременности, конечно же, постараться организоваться свадьбу. Например, организация свадеб в Нижнем Новгороде гарантирует Вам создание яркого и оригинального праздника, который запомнится Вам и Вашим гостям на долгое время. Это будет просто сказочная, незабываемая и удивительная свадьба, которая откроет перед Вами двери в новый мир.

По поводу искусственного оплодотворения существует множество слухов и домыслов. Чтобы развеять часть из них, наш корреспондент беседует с главным врачом московской Клиники репродукции "Ма-Ма", акушером-гинекологом Викторией Викторовной ЗАЕВОЙ. - Виктория Викторовна, зачатие ребенка методом ЭКО многих женщин настораживает тем, что это предполагает прием гормональных препаратов. К тому же процедура может оказаться болезненной и не всегда заканчивается успехом. Как в действительности обстоит дело? - Прежде чем приступить к зкстракорпоральному оплодотворению, или ЭКО, супружескую пару обследуют и выявляют причину бесплодия. В специализированных центрах, где есть соответствующее оборудование и квалифицированные специалисты, на это уходит несколько дней. По мере необходимости супруги также проходят курс лечения, длительность которого зависит от конкретной ситуации. Мы советуем мужчине и женщине, как изменить свой образ жизни, режим питания, использовать какие-то средства народной медицины. Это помогает им очистить и укрепить свой организм, подготовить его к зачатию ребенка, улучшить работу органов, ответственных за это. Непосредственно перед получением яйцеклетки мужчине требуется только сдать свою сперму. Чтобы улучшить ее свойства, ему рекомендуется за некоторое время до этого соблюдать здоровый образ жизни и принимать специальные пищевые добавки. Женщину готовят лекарственными средствами, которые могут быть гормональными, но не всегда. Эти препараты предназначены для того, чтобы активизировать у женщин выработку большего количества яйцеклеток. Лекарства основаны на натуральных компонентах, выводятся из организма в течение дня с момента приема, и их действие тут же прекращается. Иногда используются лекарства длительного воздействия, но они также выводятся сразу после того, как оно заканчивается. Спустя некоторое время у женщины берут яйцеклетки. Это делается под общей анестезией, поэтому она не испытывает никакого дискомфорта. Наркоз действует очень короткое время и не успевает повлиять на клетки, в которых может зародиться новая жизнь. Яйцеклетки и сперматозоиды встречаются в пробирке. Через пару дней готовые эмбрионы помещаются в матку женщины. Эта процедура напоминает визит к гинекологу и не вызывает у нее неприятных ощущений. Обычно используют не более трех эмбрионов. Но бывает, что супруги специально просят ввести больше, чтобы повысить вероятность их закрепления в матке. Тогда в одном из десяти случаев у них могут родиться близнецы. Будущих родителей заранее предупреждают о подобной возможности. "Лишние" эмбрионы извлекаются путем операции с местным обезболиванием. Через 2-3 недели с помощью УЗИ можно будет определить, прижился ли эмбрион в матке. Тогда же врачи установят, в каком месте он прикрепился, чтобы вести наблюдение за плодным яйцом, которое образовалось из него к этому времени. В зависимости от состояния пациентки вероятность наступления беременности колеблется от 10 до 40%. Обычно повторное оплодотворение делают через месяц, но случаются и более длительные перерывы. Не следует думать, что искусственное оплодотворение у всех женщин проходит по одной схеме. К каждой супружеской паре применяются индивидуальные меры, подходящие именно им. Метод ЭКО включает множество нюансов, позволяющих приспособиться к конкретной ситуации. - А как насчет опасений, что дети из пробирки могут быть несколько иными? - Эти опасения совершенно необоснованны. Такие дети абсолютно ничем не отличаются от тех, кто зачат традиционным способом. За здоровьем женщины, забеременевшей с помощью ЭКО, тщательно следят медики, регулярно проводя ультразвуковые исследования и биохимические тесты. Здоровье будущего ребенка в основном определяет генетическая картина супружеской пары, физическое и моральное состояние матери. Для формирования и развития ребенка очень важно внутриутробное существование. Его дальнейшая жизнь зависит от того, в каких условиях оно будет протекать. Женщина, вынашивающая ребенка, обменивается с ним кровью, а через нее и информацией о себе. Это положение позволяет ей почувствовать себя настоящей матерью, даже если для оплодотворения использована не ее собственная, а донорская яйцеклетка. - Стать матерью женщине, скорее всего, мешают какие-то заболевания. Может ли она при этом выносить и родить здорового ребенка? - Бесплодие у женщин часто бывает вызвано небольшими отклонениями в их репродуктивной системе, в способности зачать ребенка. Это случается, например, в результате инфекционных заболеваний, перенесенных в детстве, которые не лечились правильно и вовремя. В результате эти болезни вызвали расстройство функции яичников или нарушили проходимость маточных труб. Возможности забеременеть могли воспрепятствовать перенесенные женщиной раньше оперативные вмешательства в ее половую сферу, в том числе и аборты. Причиной бесплодия могут быть и половые инфекции, которые попали в организм женщины с началом сексуальной жизни. Они бывают скрытыми и не дают никаких поводов для беспокойства. А тем временем инфекционные процессы прогрессируют и становятся помехой для наступления беременности. Даже если происходит зачатие, микроорганизмы, обосновавшиеся в половых органах женщины, зачастую либо отторгают плод, либо вызывают серьезные отклонения в его развитии. Сейчас у женщин позже, чем в прошлые годы, появляется желание иметь ребенка. Как правило, к этому времени они приобрели определенный жизненный опыт и сменили не одного партнера. Поэтому вероятность наличия у них инфекции достаточно высока. Чем старше женщина, тем больше у нее шансов столкнуться с проблемой бесплодия. Это связано с тем, что девочки рождаются с определенным набором яйцеклеток, которые тратятся в течение жизни. У женщин, в отличие от мужчин, эти клетки не обновляются. Но, как ни странно, с возрастом у женщин повышается шанс забеременеть с помощью донорской клетки. Способность матки воспринимать и вынашивать беременность сохраняется и в позднем возрасте В настоящее время мы довольно часто имеем дело с ранним климаксом. Некоторых женщин он настигает уже в 30 лет, но бывают случаи, что и в 25, и даже в 20 лет у них заметно снижается функция яичников. Чтобы в подобной ситуации наступила беременность, применяют такие методы, которые заставляют их работать и производить яйцеклетки. В крайнем случае, используется донорский материал. Часть женщин целенаправленно обращаются в специализированные центры после того, как долго и безуспешно лечились от бесплодия в других местах. Лечение оказывается результативным, только когда точно определены причины бесплодия. Это могут обеспечить современная аппаратура и новые технологии, которыми владеют специалисты в области репродукции. - Почему-то в первую голову вина за отсутствиие детей у супругов ложится на женщину. А мужчины часто не считают нужным обследоваться, так как не сомневаются в своих способностях. Насколько обоснованна их самоуверенность? - Действительно, полагают, что если мужчина не испытывает никаких проблем в половой жизни, то его репродуктивная система в порядке. Это довольно распространенное заблуждение, из-за которого часто забывают о том, что не мешало бы проверить и здоровье мужчины. Только потратив массу времени на обследования и лечение, женщины порой убеждаются, что не могут иметь детей из-за своего партнера. Независимо от хорошей потенции, количество и качество сперматозоидов, их подвижность и активность могут быть недостаточными для того, чтобы они могли участвовать в зачатии ребенка. А бывает, что они вообще не вырабатываются, несмотря на хорошие мужские "способности". Современные методы позволяют извлекать для искусственного зачатия не только сперматозоиды из яичек, но и их предшественников - сперматиды, чтобы ими оплодотворять женскую яйцеклетку. Эта несложная операция проводится под местным обезболиванием, и мужчина при этом ничего не чувствует. Мужское бесплодие также может быть вызвано заболеваниями, перенесенными в детстве, кроме прочих - краснухой или свинкой, инфекцией, полученной половым путем, наследственными причинами. - Бытует мнение, что беременность, наступившая благодаря ЭКО, очень уязвима и требует особого отношения к себе. В результате она всегда заканчивается кесаревым сечением. Что вы можете сказать по этому поводу? - Некоторым женщинам особая предыстория наступления беременности не мешает работать вплоть до декрета, и им даже не приходится менять привычный образ жизни. Другое дело, что эти женщины ждут ребенка, после того как практически потеряли надежду его иметь. Поэтому они трепетно стараются соблюдать все указания и рекомендации врачей, берегут себя и малыша. Кроме того, надо учитывать, что эта долгожданная беременность нередко проходит на фоне гинекологических, а возможно, и других заболеваний. Ей необходимы наиболее благоприятные условия, так как существует угроза невынашивания. Если возникает патология течения беременности, то, как и в случаях естественного зачатия, за женщиной ведется пристальное наблюдение и ей требуется лекарственная поддержка. Ее также могут поместить и в стационар, чтобы сохранить ребенка. Что касается родов, то нельзя однозначно утверждать, что при искусственном оплодотворении они могут осуществиться только путем кесарева сечения. Женщине в возрасте, которая много лет страдала бесплодием, скорее всего придется рожать с помощью операции. Если же она молода и приняла меры вскоре после того, как узнала, что не может зачать обычным способом, то вполне может родить и естественным путем.

У женщин с высокой самооценкой чаще рождаются мальчики. По крайней мере, так утверждают ученые из университета Окленда, которые провели соответствующее исследование. Группа под руководством доктора Валери Гранта разработала анкету, в которой содержатся 64 прилагательных, вроде "гордый", "свободный", "высокомерный". Женщины выбирают те из них, которые, по их мнению, к ним подходят. 13 из всех прилагательных имеют отношение к высокому уровню самооценки. Исследование показало, что в среднем беременные женщины выбирают три таких прилагательных. По словам Гранта, у тех, кто выбрал не менее восьми подобных прилагательных, шансы на рождение мальчика составляют 80%. Если подозрения ученых оправдаются, то весьма скоро пол будущего младенца с большой вероятностью можно будет определить через Интернет, просто заполнив анкету. Предложенный Грантом тест опровергает существующие теории определения пола. Абсолютное большинство ученых полагает, что пол определяет наличие в сперме отца определенной хромосомы.

Еще буквально лет 10 назад молодые мамочки бегали по магазинам в поисках пеленок для новорожденных. Сегодня уже единицы пользуются пеленками, так как появились памперсы и подгузники, которые не требуют слишком много труда, их не нужно стирать, они одноразовые и удобные. Но стоит ли забывать совсем о пеленках для новорожденных. Многие педиатры все-таки советуют до первого месяца жизни младенца пользоваться пеленками, так как он изготовлены из натуральных тканей, хорошо пропускают воздух, не препятствуют теплообмену тела малыша, не создают опрелостей. Пеленки для новорожденных возникли как предмет необходимости еще в древности, в северных странах, так как малыша следовало содержать в тепле, а климат не предрасполагал к тому, что малыш мог находиться голеньким. Там же появились и первые колыбели. В современном виде пеленки для новорожденных появились уже в XVI веке и обязательным условием из производства были натуральные ткани, отсутствие широких и толстых швов, чтобы тело малыша не страдало и не раздражалось. Виды пеленок для новорожденных: Пеленки для новорожденных обычно бывают ситцевыми, фланелевыми и трикотажными. Для зимнего периода некоторые производители выпускают меховые пеленки. Все большей популярностью пользуются последнее время фито подгузники, например, sun herbal. Ситцевые пеленки положено подкладывать под младенца поверх фланелевой, для предотвращения потливости и образования опрелостей. Ситцевые пеленки можно применять без фланелевых в летний период, так как на улице тепло и даже жарко, поэтому не стоит укутывать ребенка. Фланелевые пеленки для новорожденного изготовлены из натурально и очень мягкого материала, довольно приятного на ощупь, что прекрасно успокаивает кожу малыша, не раздражает ее, не препятствует теплообмену и не пропускает холод. Пеленки для новорожденного Трикотажные пеленки для новорожденных тоже раскладываются на фланелевой пеленке и малыша пеленают сначала ей, а поверх укутывают фланелью. В последнее время на рынке появились и одноразовые пеленки для новорожденных. Чаще всего их применяют для покрытия на столе, чтобы малыш не лежал на холодной поверхности и ничто не раздражало его тело. Многие пользуются одноразовыми пеленками летом, когда малыш спит голенький, без памперса и чтобы не намочить постель, под его подстилают такую пеленку. Для комфорта удобства малыша вам потребуется 20 штук толстых фланелевых пеленок для новорожденного и 10 тонких - ситцевых и трикотажных. Не пренебрегайте использованием пеленок, ваш малыш не должен испытывать неудобства от памперсов и грубых подгузников, предотвратите появление раздражений и опрелостей.

Позади беременность и роды, малыш уже появился на свет, и молодая мама может уделить себе немного времени, чтобы быть красивой. Ведь это теперь нужно не только ей самой, у любимого ребенка должна быть самая лучшая мама на свете. Пора отправляться в салон красоты, где волшебники-мастера сделают все, чтобы молодая мама стала настоящей красавицей. Предварительно обязательно изучите каталог салонов красоты на http://royalbeauty.ru/katalog/salony-krasoty, и выберите самых подходящий для Вас. Безусловно, существуют процедуры, которые для кормящих матерей противопоказаны, но, есть и те, которые не только не нанесут вреда, но и станут полезными для поднятия настроения молодой маме и повышения самооценки. Ее хорошее настроение, которое обязательно подарит поход в салон, непременно передастся малышу. Основные салонные процедуры для мам: Итак, можно сделать прическу и укрепить волосы, которые во время беременности претерпели отрицательные изменения в структуре, помочь коже лица очищением, питательными масками и массажем. Если есть желание, можно сделать маникюр, а вот наращивать ногти не стоит, с такими ногтями сложно ухаживать за малышом. Лучше вспомнить о том, что они сейчас вышли из моды. Основной проблемой практически всех молодых мам являются появившиеся растяжки и жировые отложения на талии и животе. В специализированных салонах предлагаются различные способы уничтожения этих вредных проявлений. Кормящей матери диеты соблюдать нельзя, поэтому такие косметологические операции могут оказать помощь в борьбе с лишним весом. Можно воспользоваться антицеллюлитным массажем, а вот использовать специальные средства для сжигания жира не стоит, лучше заняться физическими упражнениями. Желательно посоветоваться с врачом, который даст индивидуальные рекомендации по правильному выбору, с учетом особенностей организма. Салонные процедуры для молодых мам В любом случае, при выборе подходящей процедуры, в первую очередь следует помнить о своем здоровье. В этот период нельзя пользоваться теми способами возвращения красоты, в которых применяются высокие или низкие температуры, они могут вызвать серьезные осложнения в молочных железах. Противопоказан для кормящей женщины солярий, необходимо воздержаться в этот период и от электроэпилляции. Молодая мама красива уже тем, что у нее светятся глаза от любви к своему малышу и гордости за то, что она выполнила главное предназначение женщины, но, совсем не лишней будет возможность отдать себя в руки профессионалов для сохранения своей красоты.

Дети, перенесшие различные заболевания, с плохим физическим развитием, с нарушенным обменом веществ, с недостаточным или избыточным весом неспособны к до­статочной и быстрой мобилизации различных защитных реакций. С другой стороны, и дети, искусственно обере­гаемые от всевозможных внешних воздействий и волне­ний, от малейших колебаний температуры, дают излишне бурную, несоразмерно сильную реакцию на инфекцию, что также приводит к утяжелению течения болезни. У ряда детей с проявлениями экссудативного диатеза, а также при наличии повышенной чувствительности к определенным пищевым веществам (например, к шокола­ду, цитрусовым, яйцам и другим продуктам) нарушения функции кишечника возникают особенно часто. У таких детей режим питания должен выполняться особенно тщательно и постоянно согласовываться с врачом. Возникновению нарушения пищеварения способствует также перегревание ребенка и особенно длительное пре­бывание на солнце. В этот период с поверхности кожи и в процессе дыхания потеря воды может возрасти во мно­го раз, что способствует нарушению водного баланса в организме. Дефицит воды в организме приводит в свою очередь к нарушению различных видов обмена и измене­нию постоянства внутренней среды организма. Между тем некоторые родители полагают, что маленькому ребен­ку достаточно давать одно молоко. Такое заблуждение может привести к возникновению тяжелого состояния. Следует помнить, что молоко является для ребенка пищей и не покрывает его потребности в воде. В условиях жар­кого климата необходимость дополнительного введения питья в виде кипяченой воды или жидкого чая возраста­ет, так как потеря воды в процессе дыхания и путем ис­парения с кожи может достигнуть в сутки 1000 мл и более.

Режим детей устанавливается на круглые сутки, т. е. на время пребывания детей в учреждении и дома. Хорошо зная условия работы и жизни семьи, необходимо указать родителям какой режим лучше установить для ребенка вечером и в выходной день. Точное соблюдение режима имеет большое значение, поэтому его надо точно выполнять, однако возможны и отступления. Так, например, не надо ждать времени, указанного в режиме для сна, если поведение ребенка говорит о более раннем наступлении у него утомления. В таком случае его надо раньше уложить. Также не следует будить ребенка, если он крепко спит, хотя по режиму пора вставать. Если эти отступления от, режима приходится делать часто у одного итого же ребенка, это свидетельствует, что установленный режим не соответствует индивидуальным особенностям этого ребенка и необходимо соответственно изменить его режим.  В еще большей мере надо учитывать время пробуждения ребенка после ночного сна дома. Дети, которые встали в 6 часов, должны быть накормлены и уложены спать в яслях раньше детей, вставших в 8 часов. В соответствии с этим в группах даже с одинаковым возрастным составом детей возникает необходимость разделить их на две подгруппы — рано и поздно встающих — с различными вариантами режима. Ребенка, привыкшего до поступления в детское учреждение к другому образу жизни, приучать к новому режиму надо постепенно. С возрастом, когда длительность бодрствования у ребенка увеличивается и поведение его становится сложнее и разнообразнее, следует предусмотреть в режиме не только правильную смену сна, бодрствования и кормления, но и правильное чередование разных видов деятельности. Быть активным, веселым на протяжении всего периода бодрствования ребенок может только при условии разнообразной деятельности в это время. Но маленький ребенок не может сам регулировать смену своих действий — иногда он долго бегает, требует многократного повторения сказки, хотя уже явно устал. Длительные однообразные движения или продолжительное действие одного и того же раздражения (особенно слухового) быстро приводит к утомлению. Поэтому в течение каждого отрезка бодрствования самостоятельная игра должна сменяться занятием с воспитательницей, игра в комнате — прогулкой; после подвижной игры следует привлечь детей к каким-либо спокойным настольным играм, после слушания рассказа или рассматривания картинки нужно побегать и т. д. Таким образом, правильно составить режим — это значит: установить такую длительность бодрствования, которая не превышала бы предела работоспособности нервной системы детей, и бодрствование своевременно сменять сном, предохраняя детей от утомления; обеспечить необходимое суточное количество часов сна; соблюдать определенные промежутки между кормлениями; обеспечить правильную смену разных видов деятельности. Если режим правильно составлен, то, во-первых, все дети группы активны в течение всего периода бодрствования и находятся преимущественно в уравновешенном состоянии; во-вторых, у всех детей хороший аппетит; в-третьих, дети сравнительно быстро и спокойно засыпают, крепко спят и просыпаются преимущественно в бодром состоянии. Такое поведение детей и является показателем соответствия режима возрастным и индивидуальным особенностям детей группы.