Малыш самостоятельно встает, придерживаясь за прутья кроватки, садится и ложится. Кроха уже пробует ходить при поддержке за обе руки. Игрушками ребенок занимается долго, с явным удовольствием, подражает действиям взрослых — катает, стучит. Показатели развития Малыш самостоятельно встает, придерживаясь за прутья кроватки, садится и ложится. Кроха уже пробует ходить при поддержке за обе руки. Игрушками ребенок занимается долго, с явным удовольствием, подражает действиям взрослых — катает, стучит. Если предмет, привлекший внимание, находится вне зоны его досягаемости, ребенок прилагает массу усилий, чтобы его достать. Возникает видимый интерес при появлении новой игрушки, мимика крохи становится разнообразнее. На вопрос „где ?" ищет взглядом один или несколько предметов, находящихся на постоянных местах. По вашей просьбе малыш уже может разучить и выполнить простейшие действия: поиграть с вами в ладушки (с похлопыванием ладоней), дать ручку, сделать прощальный жест „до свидания ". Ребенок охотно общается со взрослыми, улыбается. Когда купается, кроха очень игрив и подвижен. Малыш сразу поворачивается на голоса родителей, чутко реагируя на эмоциональные оттенки голосов. В присутствии посторонних проявляет беспокойство, может испугаться и заплакать. Режим дня В среднем 5 кормлений через 4 часа. Периоды бодрствования после кормления составляют 1 ,5-2 часа. Сон после бодрствования 1 ,5-2 часа. Днем ребенок спит 3 раза. Ночной сон — 10-11 часов. Очень большое значение имеет соблюдение режима дня. Постоянное повторение одних и тех же действий в определенное время способствует образованию так называемого динамического стереотипа. То есть обыч­ные действия выполняются почти автоматически, с наименьшей затратой сил. Нарушение режима дня ведет к разладу в тонком биологическом ме- ханизме: малыш не желает ложиться спать вечером, а днем, наоборот, не хочет просыпаться, капризничает, плачет. Принимайте меры к усилению активного бодрствования по утрам и днем — проводите массаж, гимнастику. Они ускоряют обмен веществ, улучшают самочувствие. Физическое воспитание и уход В этом месяце малыш активно совершенствует двигательные навыки, потому старайтесь не ограничивать двигательную активность крохи. Не следует без острой надобности усаживать ребенка в стульчик. Пора купить малышу первые ботиночки. Если не хотите брать кроху с собой в магазин, поставьте ножку ребенка на лист бумаги, очертите ступню фломастером, а затем вырежьте получившуюся выкройку. При выборе обуви вложите стельку внутрь ботинка — это позволит определить, хорошо ли подходит малышу поперечный размер приглянувшейся обуви. Обратите внимание на подошву: она не должна быть скользкой (это приводит к падениям), лучше если она снабжена рифленым композитным накатом. Кроме того, подошва должна легко гнуться, буквально складываться пополам. Иначе походка у крохи сформирует­ся не так, как надо. У внутреннего края подошвы в „правильной " обуви обязательно присутствует супинатор (небольшой бугорок), это убережет кроху от плоскостопия. Ортопеды считают, что задник должен быть цельным, без вырезов, что позволит лучше фиксировать ножку ребенка И не забудьте о небольшом каблучке (5-7 мм )! Сейчас для крохи самая интересная игра — ползать по маме с папой, исследуя руки, ноги, глаза, рот и прочие интересные вещи. Такие занятия, лучше проводить на полу и поручить; их папе, это способствует психологическому сближению с ребенком. Позаботьтесь о молочных зубках крошки. Не оставляйте малышу бутылочку с соком или чаем больше чем на 10-15 минут. Кислоты и сахар разъедают нежную эмаль молочных зубов. Кроме того, не облизывайте детскую ложку и соску, взрослые ( часто того не зная ) иногда являются носителями хеликобактера, вызывающего язву желудка. Заботы и дела для мам и пап Самое время проверить квартиру на безопасность. Маленькие ручки очень любят залезать во всякие дырочки, прежде всего в розетки — на них должны стоять заглушки. Если вы живете в загородном доме, позаботьтесь о том, чтобы проход к лестницам, печкам и каминам был надежно защищен. Если вы поднесете кроху к зеркалу, он с восторгом будет лицезреть свое отражение. Не обманывайтесь: пока еще малыш не понимает, что в зеркале — он сам. Однако отражение, которое улыбается, машет ручкой, его очень увлекает. Попробуйте купить в отделе игрушек небьющееся зеркало, этим вы доставите малышу много радости. Ребенок с большим интересом наблюдает за любыми вашими действиями: режете ли вы хлеб или убираетесь в комнате. Важно разговаривать с ним, комментируя свои действия, — это способствует развитию речи. Что делать, если кроха истошно вопит, демонстрируя характер, когда вы уходите в другую комнату? Если вы знаете, что малыш здоров, сух и сыт, предложите крохе игрушку, пусть займется ею. Постарайтесь совладать с собой и не бегите на каждый крик.

За этот месяц ребенок обычно добавляет в массе около 650 - 700 граммов, а в длину вырастает в среднем на 3 сантиметра. Увеличиваются окружности головы и груди - на 1 и 1,5-2 см соответственно. И, конечно же, отмечается поступательный прогресс в нервно-психическом развитии - иначе и быть не должно, вообще-то Показатели развития За этот месяц ребенок обычно добавляет в массе около 650 - 700 граммов, а в длину вырастает в среднем на 3 сантиметра. Увеличиваются окружности головы и груди - на 1 и 1,5-2 см соответственно. И, конечно же, отмечается поступательный прогресс в нервно-психическом развитии - иначе и быть не должно, вообще-то:) К 5 месяцам большинство детей уже умеет выделять из своего окружения не только мать, но и просто знакомых людей. Если к сидящему на руках или лежащему в кроватке малышу подойдет хорошо знакомый ему взрослый, ребенок отреагирует комплексом оживления. Если же подошедшего человека он видит впервые, то реакция может быть совершенно другой - хмурое разглядывание, а то и вовсе плач. То же можно сказать и про звуки знакомых или незнакомых голосов: малыш прекрасно распознает голос матери, всячески его приветствуя и реагирует настороженностью (или безразличием) на звуки речи малознакомого человека. Неплохо ориентируются пятимесячные дети и в эмоциональной окраске речи взрослого человека: улыбаясь в ответ на ласковое словесное обращение, малыши тут же начинают хмуро сосредотачиваться, если кто-то заговорил с ними строго. В конечном итоге маленький человек может обидеться и заплакать, поэтому проверка этого умения никому радости не доставляет. Гораздо продуктивнее, чем раньше, ребенок пяти месяцев общается и с другими детьми - обнаружив их присутствие поблизости от себя, малыш старается "заговорить" с ними, дотянуться до "коллег", потрогать их руками, взять из рук другого ребенка игрушку. Просто поразительно, каким образом маленький человек предугадывает безопасность контакта именно с детьми - ведь по сути дела сколь нибудь значимых (в нашем понимании:) представлений о разнице между детьми и взрослыми у него еще нет... Руки малыша стали еще более координированными - к концу пятого месяца жизни большинство детей уже способно взять из рук взрослого предложенную игрушку. Если эта игрушка удобна для взятия, разумеется. И достойна внимания маленького человека:) Мало того, малыш может еще и довольно долгое время удерживать эту игрушку в своей руке, подносить ее к лицу, рассматривать и тянуть в рот - естествоиспытатель от природы, что тут еще скажешь... Обычно в этом возрасте дети умеют и любят подолгу лежать на животе, высоко подняв корпус и опираясь практически полностью выпрямленными руками. При этом они внимательно разглядывают окружающий мир, время от времени оглашая его любопытными певучими звуками - по прежнему преимущественно гласными. Гуление-свирель малыша становится все более интересной - запишите ее на пленку или какой другой носитель, и Вы не пожалеете впоследствии: разве не забавно было бы прослушать эту замечательную речь на грядущей свадьбе своего ненаглядного отпрыска?:) Совершенствуются и так называемые "бытовые" навыки - значительная часть пятимесячных малышей уже умеет "правильно" есть с ложки. Во время проведения обучающего прикорма, многие дети способны снимать пищу с ложки губами и не выталкивать полугустую массу изо рта языком, как это делалось раньше, а медленно и с чувством ее жевать:) Впрочем, это умение вовсе не обязательно должно быть востребовано - если малышу по-прежнему хватает материнского молока, то введение прикормов может подождать. Режим дня В среднем 5 кормлен через 4 часа. Периоды бодрствования после кормления составляют 1,5-2 ча­са. Сон после бодрствования — 1,5-2 часа. Днем ребенок спит 3 раза. Ночной сон — 10-11 часов. Массаж и гимнастика Физическое воспитание и уход Изменяются возможности - значит, изменяются и потребности. Например, комплекс общеукрепляющих и развивающих упражнений, который использовался всего лишь месяц тому назад , уже безнадежно "устарел": родителям пора осваивать очередной . Потому что имеющиеся у малыша моторные умения требуют дальнейшего развития - на их основе в ближайшее время начнут формироваться новые навыки. Которые, кстати, также требуют соответствующего активного внимания родителей - в виде все того же освоения техники новых упражнений и развивающих методик . Говорят: "век живи - век учись". И если бы у тех "родительских университетов", что миллионы мам и пап заканчивают, так сказать, "без отрыва от производства", вдруг появились бы настоящие учебные аудитории, то этот лаконичный лозунг имел бы полное право красоваться в них на каждой без исключения стене - в силу своей непреходящей злободневности. В это время у многих малышей назревают первые изменения в диете - обычно, начиная с возраста 4,5 месяцев, родители и педиатры начинают долгое и подчас изобилующее страстями обсуждение проблемы введения прикорма . Следует заметить, что в данном случае под прикормом понимается энергетически значимое количество пищи, по многим показателям принципиально отличающейся от грудного молока или адаптированной смеси. Следовательно, 12 капель (ну, или 10 миллилитров:) яблочного или какого-нибудь другого сока, которые к этому возрасту некоторые малыши уже получают (с легкой и нетерпеливой руки мамочек, беспокоящихся о правильном развитии вкусовой рецепции своих детей) здесь во внимание не принимаются. Речь идет о постепенном введении в рацион ребенка овощных или злаковых блюд, способных заместить собой целое кормление. И разговоры родителей и врачей на эту тему действительно чаще всего бывают отнюдь не простыми. Причина столь жарких дебатов врачей и родителей заключается в том, что в настоящий момент в мировой педиатрии попросту не существует единого мнения по поводу сроков введения прикормов. Различные медицинские методические школы убедительно аргументируют и активно пропагандируют свои взгляды на эту проблему, в результате чего как конкретные практикующие врачи, так и мамы с папами могут запросто "не совпадать" по имеющимся у них представлениям о прикормах. Тема эта, как уже говорилось выше, действительно к простым не относится, а потому требует отдельного разговора. Поэтому здесь и далее в Календаре мы будем придерживаться позиции информирования наших читателей - с тем, чтобы они могли сами активно формировать свое собственное мнение о прикормах. Итак, пятый месяц жизни. Большинство педиатрических школ - как отечественных, так и зарубежных - считает этот период вполне подходящим для введения так называемого обучающего прикорма. Цель последнего заключается, во-первых, в оценке физиологической готовности малыша к "плодотворному знакомству" с пищей, кардинально отличающейся от инфантильного типа питания (грудного молока или его высокотехнологичных заменителей). А во-вторых, такой прикорм играет роль своеобразного сенсорно-орального тренинга, позволяющего развивать вкусовую рецепцию и биомеханику "взрослого" типа питания. В качестве обучающего прикорма обычно используются пюрированные фруктовые блюда, количество которых составляет от 5 до 20 граммов на кормление. В принципе, обучающий прикорм полноценным прикормом назвать трудно - поскольку энергетически он не существенен, заместить собой молочное кормление не может, да и на ход естественного вскармливания практически никак не влияет. Зато, если в ходе такого тестирования выяснится, что малыш еще не готов к приему полугустой и густой пищи (выталкивает ее языком, не совсем хорошо глотает и т.д.), всем сразу станет ясно, что любые разговоры о введении настоящих прикормов преждевременны. В этом, собственно и заключается главный плюс такого диетологического приема, как обучающий прикорм. Другое дело, что некоторые дети могут вполне удовлетворительно развиваться и на одном грудном молоке вплоть до восьмимесячного и даже более старшего возраста - а это значит, что в этих случаях вполне можно несколько повременить и с введением обучающего прикорма. Очевидно, что в решении таких проблем на первый план выходит индивидуальный подход - и потому мамам и папам лучше всего обзавестись грамотным педиатром-консультантом, не чуждым рационалистического плюрализма по отношению к детской диетологии. И тогда проблем будет гораздо меньше. Обеспечьте работой зрительный анализатор ребенка - показывайте ему всевозможные предметы, различные как по форме, так и по окраске. В кроватке малыша или в манеже должны быть подвешены яркие ленты, и, конечно же, игрушки. Привлекательный внешний вид подвешенных разноцветных ленточек, погремушек, колокольчиков и т.д. не только заставляет ребенка внимательно рассматривать эти предметы, но и способствует развитию моторных умений - захватыванию рукой, например. По освоении ребенком навыка удерживать голову, носите его в вертикальном положении - так маленькому человеку видно гораздо больше, чем в положении лежа. Крайне важно развивать у малыша и тактильную рецепцию кожи - умение оценивать предметы наощупь. Для этого полезно периодически предлагать ребенку для изучения не только пластмассовые погремушки, но и материалы самой разной фактуры - округлые и граненые деревянные предметы, лоскутки самой разнообразной материи (от шелка и кожи до парусины и велюра)... В общем, включите свою фантазию - только не забывайте о том, что давая малышу в ручки всевозможные предметы, следует предварительно позаботиться о санитарной безопасности последних.

Темпы роста и увеличения веса малыша несколько снижаются: в течение этого месяца кроха вырастает на 2 см, прибавляя в массе 600 г. Малыш уверенно поднимается на четвереньки, свободно ползает. Хорошо сидит. Показатели развития Темпы роста и увеличения веса малыша несколько снижаются: в течение этого месяца кроха вырастает на 2 см, прибавляя в массе 600 г. Малыш уверенно поднимается на четвереньки, свободно ползает. Хорошо сидит. При желании кроха может наклониться и выпрямиться. Если вы поддержите малыша за ручки, он будет стоять ровно и переступать ножками. Теперь ребенку уже не интересно просто размахивать погремушкой, а вот стучать игрушкой о прутья кроватки или о другую игрушку — совсем другое дело! Если раньше малыш случайно ронял игрушки, то теперь он частенько бросает их специально. Наблюдая за крохой, вы заметите, что буквально с каждым днем он становится более ловким, увереннее владея своим телом. Например, когда ребенок случайно ляжет на жесткую игрушку, он не будет беспомощно плакать, а скатится с нее. Попробуйте произнести название какого-то крупного предмета, который находится на привычном месте ( например, стол ), и спросить „где ?". Кроха сразу найдет его взглядом. Если вы поднесете ребенка к зеркалу, он с интересом потянется к своему изображению. Режим дня В среднем 5 кормлений через 4 часа. Периоды бодрствования после кормления составляют 1,5-2 часа. Сон после бодрствования длится 1,5-2 часа. Днем ребенок спит 2-3 раза. Ночной сон — 10-11 часов. Массаж и гимнастику проводят, как и ранее, в период второго бодрствования. Удельный вес массажа понемногу снижается, а доля разнообразных физических упражнений с постепенным усилением нагрузки — увеличивается Обязательно проводите закаливающие процедуры: начните с воздушных ванн продолжительностью 10-12 минут во время переодевания, затем в течение недели сухие обтирания фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, потом переходите к влажным обтираниям прохладной водой ( температура 35 °С ), постепенно снижая температуру до 30 °С. Физическое воспитание и уход Меню малыша постепенно расширяется. Дополнительно вводится мясное пюре — от 5 до 30 г. Для его приготовления используйте только нежирное мясо ( телятину, свинину, куриные грудки без кожи ), пропустив его 2-3 раза через мясорубку или измельчив в блендере. При отсутствии у ребенка аллергических проявлений мясное пюре можно смешать с овощным. Если кроха отказывается есть незнакомое блюдо, попробуйте небольшое количество смешивать с привычной пищей, постепенно увеличивая долю новой еды. Даже у капризулек на такой процесс привыкания уходит неделя. И хотя малыш еще не может четко произнести слова „да " и „нет ", в большинстве случаев он вполне способен донести до вас свое решение. . Кроха может оттолкнуть вас, если не расположен к нежностям, но особенно яро детишки отстаивают свое мнение за обеденным столом. Ротик плотно сжат, малыш прилагает все усилия, чтобы смахнуть тарелку на пол, упорно отворачиваясь от еды. И даже если вам удастся впихнуть в ребенка ложечку супчика, скорее всего, кроха немедленно его выплюнет. Что делать? Не вступайте в конфронтацию, но будьте тверды и последовательны! Попробуйте предложить ребенку попить из чашечки. Начать можно с маленьких объемов — рюмочки или крышечки. Чем раньше малыш осознает, что пьют не только из бутылочки, тем лучше для его общего развития. Обращайте внимание на то, сколько жидкости пьет ребенок в течение суток. У малышей недостаток жидкости может привести к серьезным нарушениям в организме. Поэтому в жаркий день, если кроха болен, сильно вспотел, занимаясь гимнастикой, не забудьте предложить ему водички. Сок не очень подходит для утоления жажды, он сытный и перебивает аппетит. Заботы и дела для мам и пап Самые лучшие игрушки для крохи в этом возрасте — разные по материалу, форме, устойчивости и тяжести: погремушки, коробочки, стаканчики, которые можно вставлять друг в друга, колокольчики, резиновые и пластмассовые куклы и животные, кольца с шарами, надувные мячи. У крохи сейчас преобладает веселое и бодрое настроение, он с удовольствием идет на контакт со взрослыми, легко узнавая знакомые лица. Не расстраивайтесь, если при виде нового человека ребенок пугается и начинает плакать — это нормально . Ведь теперь он так хорошо различает, кто „свой ", а кто — „чужой " ( пусть даже приехавший из другого города родной дедушка ). Кроха теперь подолгу лепечет, некоторые малыши даже могут повторять за взрослыми такие слова, как „бух ", „ау ". Поэтому, общаясь с ребенком, произносите слова четко, показывая рукой на предметы, — это стимулирует развитие речи. Обычно малыш сначала усваивает имена взрослых , названия окружающих его вещей и игрушек, а затем частей тела и лица. Не думайте, что включенный рядом с кроваткой радиоприемник поможет в освоении речи, наоборот — это чрезмерная нагрузка.

Ребенок воспринимает мир с помощью пяти чувств, каждое из которых дает ему уникальную информацию о мире. С помощью осязания он знакомится с ним на ощупь. Способность человека ощущать прикосновения и реагировать на них формируется еще в утробе и наиболее интенсивно развивается во время беременности и первого года жизни. Исследования определили, что уже на шестой неделе беременности губы и нос малыша способны к осязанию. К 9-й неделе на прикосновение могут реагировать глаза, подбородок и руки, а к 10-й неделе более чувствительными становятся и ножки. К концу третьего месяца практически все тело малыша способно реагировать на прикосновения. Если мама ожидает двойню, то в это же время малыши уже могут общаться через прикосновения. Эти контакты помогают развивать реакцию во время роста в утробе.
Мама также может наладить контакт со своим младенцем, поглаживая живот там, где находится спинка малыша. Если повторять это действие в одно и то же время дня, то ребенок будет ждать тактильного общения и реагировать на него толчками. После 25-й недели беременности ребенок реагирует не только на прикосновения, но и на звук. Он может даже двигаться в такт музыке! К этому времени к ежедневным сеансам поглаживания можно подключить мамин или папин голос. Родители могут еще до родов напевать по вечерам колыбельную, которая позже станет главным элементом ритуала успокоения и укладывания спать. На последнем триместре беременности малыши часто двигаются, прикасаются к своему лицу и стенкам утробы. Так они начинают познавать границы, стимулируя развитие мозга. В последние недели больше всего ребенок реагирует на свет и звук. После 9 месяцев внутриутробного развития малыш уже способен многое воспринимать через ощущения и готов развиваться дальше. Но он пережил стресс рождения, покинув свое теплое и уютное убежище. Этот стресс можно смягчить любовью и лаской, уделив особое внимание нежным прикосновениям, которые принесут ребенку спокойствие и ощущение безопасности. Тактильные ощущение — главная форма развития и познания мира в первые месяцы жизни ребенка, ведь слова ему еще не доступны. Первый месяц он изучает свое окружение и свое тело через частые прикосновения. К трем месяцам малыш уже может управлять своими руками и с удовольствием тянет в рот пальцы, игрушки и другие предметы. Так он учится различать форму, вкус, цвет и текстуру. В шесть месяцев прикосновения оказывают существенное влияние на пищеварительную систему малыша. Если детям не хватает ласки, они могут не набирать вес, даже если получают достаточно питания. Для здорового развития прикосновения важны не меньше еды. В возрасте 8 месяцев любящий физический контакт становится залогом успешного развития личности ребенка. В 12 месяцев и дальше тактильное общение продолжает оказывать влияние на развитие мозга ребенка. Мамы, которые часто обнимают, гладят, держат на руках своих детей, отмечают более быстрое их развитие. Нежные прикосновения способствуют развитию малышей. И это знают создатели Pampers, которые разработали новые мягкие подгузники Premuim Care, нежные как хлопок. Эти подгузники отлично защищают малышей от неприятностей, окружая их нежностью! По материалам руководства «Язык прикосновений», разработанного экспертами ТМ Pampers. http://premiumcare.pampers-club.ru

Проблема злоупотребления алкогольными напитками в настоящее время очень актуальна. Почти 90% населения так или иначе употребляют алкоголь, у половины этих людей возникают проблемы, связанные со здоровьем, а около 10% страдают хроническим алкоголизмом. К сожалению, в эту печальную статистику входят и некоторые кормящие матери. Для многих юношей и девушек стало нормой употребление «легких» спиртных напитков. Проблема приобретает особенное значение, когда речь идет о беременных и кормящих женщинах, которые зачастую не понимают размера вреда, наносимого собственному ребенку употреблением ЛЮБЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ во время беременности и в период грудного вскармливания. Из чего состоит алкоголь и как он действует на организм .Основным компонентом алкогольных напитков является этиловый спирт (этанол). Спиртные напитки также содержат различные примеси, которые отрицательно влияют на организм, особенно при их высокой концентрации и/или употреблении в больших количествах. К таким примесям относятся спирты с низкой молекулярной массой (метанол или бутанол), альдегиды, эфиры, фенолы, соли тяжелых металлов (свинца, кобальта), красители и ароматизаторы. Молекула этанола отличается малым зарядом, поэтому она из крови легко проникает через различные биологические мембраны в ткани. Концентрация этанола в тканях быстро нарастает до тех пор, пока не достигнет уровня его концентрации в циркулирующей крови. Этанол увеличивает проницаемость мембран нервных клеток и снижает их активность, угнетает деятельность центральной нервной системы в целом, аналогично веществам и препаратам с седативным и снотворным действием. Употребление этанола одновременно с такими препаратами часто заканчивается смертью в результате токсической передозировки. При поступлении в организм алкоголь начинает всасываться уже со слизистой оболочки полости рта и пищевода, чуть в большем объеме — со слизистой оболочки желудка и толстого кишечника, основная же его часть всасывается из начального отдела тонкого кишечника. Скорость всасывания зависит от степени наполненности желудка, при наличии в нем пищи всасывание замедляется. Увеличивают всасывание алкоголя отсутствие в нем каких - либо примесей, умеренная степень разбавления до 20 объемных процентов (вино, ликер, пиво), а также присутствие углекислого газа (шампанские вина). Основная часть алкоголя, поступившего в организм, подвергается ферментативному превращению в ацетальдегид в клетках печени, который затем окисляется в ацетат. Накопление ацетальдегида в печени, мозге и других органах сопровождается их повреждением. Алкоголь – с молоком матери? Около 10% алкоголя в неизмененном виде выделяется из организма легкими, почками и потовыми железами. Последние приобретают особенное значение у кормящих матерей, так как молочная железа — это не что иное, как видоизмененная в процессе эволюции потовая железа, клетки которой после родов начинают активно функционировать и вырабатывать секрет – грудное молоко. Поэтому очевидно, что до 10% употребляемого женщиной алкоголя в неизмененном виде присутствует в ее молоке и, если она продолжает кормить ребенка грудью, то это равносильно спаиванию младенца, у которого также развиваются все нижеописанные признаки и последствия употребления алкоголя, вплоть до алкогольной зависимости. Что касается редкого употребления алкогольных напитков, то исследования ученых поставили под сомнение бытующие представления о том, что вино снимает стресс у кормящих матерей. Если кормящая мать употребляет алкогольные напитки, то это внушает опасения по двум причинам. Во - первых, алкоголь появляется в грудном молоко очень быстро. Во - вторых, организм малыша не в состоянии устранить токсическое действие алкоголя. Поэтому все описанные ниже проявления могут возникать как у мамы, так и у младенца, который получает алкогольное грудное молоко. Нервная система. Однократное употребление алкоголя у здорового человека вызывает состояние эйфории, которое затем сменяется угнетением центральной нервной системы. Это проявляется заторможенностью и сонливостью. Период засыпания сокращается, однако сон характеризуется более быстрой сменой стадий, возникает дефицит глубокого сна, во время которого человек полноценно отдыхает. В результате сон не приносит отдыха и нередко сопровождается дурными сновидениями. Таким образом, мнение о том, что малыш будет крепче спать после того как мама принимала алкогольные напитки, не совсем верно: ребенок действительно быстро уснет, однако вполне вероятно, что он будет чаще просыпаться. Желудочно - кишечный тракт. В результате повреждения этанолом защитного слоя может развиться воспаление слизистой оболочки пищевода, желудка, кишечника (эзофагит, гастрит, энтерит), которое сопровождается болями в животе, тошнотой, отсутствием аппетита; у малыша могут возникнуть колики. Повреждаются ворсинки тонкого кишечника и нарушается всасывание питательных веществ, витаминов, микроэлементов, воды. Сердечно - сосудистая система. Небольшие дозы алкоголя вызывают снижение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, развитие общей слабости. Обмен веществ. Известно, что 50 мл алкогольного напитка содержат 10—14 г этанола, а один грамм этанола при расщеплении в организме выделяет около 7,1 ккал. То есть, выпивая одну рюмку, человек получает около 70—100 ккал энергии, но эти калории не содержат жизненно необходимых белков, витаминов, минеральных солей. Таким образом, получая дополнительное количество калорий, но недополучая питательных веществ, мама рискует недодать малышу белков и витаминов. Кроветворение. В больших дозах алкоголь оказывает угнетающее влияние на кроветворение, однако красное вино в небольших дозах способствует кроветворению. Содержащиеся в красных терпких винах вещества (антоцианы и катехины) способны образовывать с некоторыми радионуклидами нерастворимые комплексы, выводимые затем из организма, что в некоторой степени защищает человека от радиационного облучения. При этом радиационный фон, имеющий место в большинстве населенных пунктов, безвреден для жителей, и значительное токсическое действие алкоголя на печень ставит под сомнение антирадиационные свойства красных вин. Неверно и бытующее мнение о том, что пиво способствует образованию молока. Алкоголь подавляет лактацию, и чем выше доза, тем сильнее этот эффект. Исследования на животных показали, что алкоголь уменьшает количество молока и может придать молоку неприятный вкус. Употребление алкоголя во время грудного вскармливания может сказаться на развитии моторики у ребенка, причем воздействие тем сильнее, чем больше дозы алкоголя. По этим причинам мамам надо воздерживаться от употребления алкоголя на время кормления грудью. Разумная мера предосторожности — не кормить ребенка грудью раньше, чем через 3 часа после употребления алкогольных напитков. Нельзя не упомянуть еще об одном аспекте употребления алкоголя. После принятия нескольких доз увеличивается время реакции на те или иные раздражители. Поскольку грудной младенец требует неусыпного контроля, это особенно актуально. Мама малыша должна всегда быстро реагировать на его действия (попытки встать в коляске, дотянуться до опасных предметов и мест), а увеличение времени реакции может привести к тому, что мама не сумеет вовремя поддержать малыша, что может повлечь за собой травмы младенца. Нарушение координации движений также способствует повышению вероятности травматизма. Поэтому каждой маме стоит подумать, что для нее важнее: несколько часов удовольствия после бокала вина или кружки пива — или здоровье, а то и жизнь ее ребенка. Михаил Туркин Врач - нарколог Журнал "9 месяцев" №08 2004

Ваш кроха уже может выполнять простейшие поручения! „Принеси ", „отдай ", „найди " — такие слова должны быть частыми гостями в общении с малышом. Ведь кроха понимает ( уже без предварительного показа ) названия предметов, действий, имена взрослых . Показатели развития За этот месяц кроха вырастет всего на 1 см , а вес его увеличится на 350 граммов. Окружность грудной клетки должна быть на 2 см больше окружности головы. Если, померив малыша вы обнаружили какие-то отклонения, сообщите об этом доктору. Кроха начинает самостоятельно ходить, приседает и выпрямляется без опоры, наклонившись , может поднять с пола предмет. Карапуз отдаст вам игрушку, если его об этом попросить. Ребенок выполняет разученные действия с игрушками ( катает, кормит ). Может перенести действия, разученные с одним предметом, на другой. Например, научившись кормить куклу, он с успехом проделает это же действие и с вами, и с остальными игрушками. Малыш активно осваивает речь. В его лексиконе появляются двусложные слова ( около десяти ). Ваш кроха уже может выполнять простейшие поручения! „Принеси ", „отдай ", „найди " — такие слова должны быть частыми гостями в общении с малышом. Ведь кроха понимает ( уже без предварительного показа ) названия предметов, действий, имена взрослых . Режим дня В среднем 5 кормлений через 4 часа. Периоды бодрствования после кормления составляют 2-2.5 часа. Сон после бодрствования 1,5-2 часа. Днем ребенок спит 2 раза. Ночной сон — 10-11 часов. Не спешите переводить малыша на четырехразовое кормление. Это чрезмерно увеличивает объем пищи, перегружая желудочно - кишечный тракт, что может быть чревато поносом, рвотой. Если все в порядке, постепенно после года переводите кроху на четырехразовый режим. Меняется режим распределения твердой и жидкой пищи. Утром предпочтительнее плотная еда, например каша ( овсяная, гречневая, рисовая, манная ). Кефир же „перемещается " на полдник, то есть на третье кормление. Суточный объем пищи ребенка должен составлять 1200 мл . Так что примерно прикидывайте, когда и сколько съел кроха. Физическое воспитание и уход Когда ваш малыш делает что-то неуверенно — ходит, взбирается на кресло или ступеньки, — не переживайте. Это — не отставание в развитии. Скорее всего, у ребенка еще свежи неприятные воспоминания , когда он свалился с дивана и ушибся. Поэтому, если кроха боится оторваться от вашей руки, предложите ему пластмассовую палочку. Пусть „держится " за нее. Конечно, вы с первых дней купаетесь в ванне, играете, однако именно сейчас наступает время, когда кроха может самостоятельно там сидеть. Мы советуем приобрести специальный стульчик для купания, так вы будете чувствовать себя спокойнее. Настало время водных игр! Резиновые утята и рыбки — это здорово, но не меньшее удовольствие малышу доставят пустые стаканчики из под йогурта, маленькие пластиковые бутылочки ( в крышках проделайте гвоздиком пару дырочек, получатся веселые брызгалки ), пластмассовые емкости разнообразных форм и расцветок. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте малыша одного в ванне. Пусть разрывается от звонков телефон, убегает на плите суп — здоровье ребенка дороже. Малыш может утонуть, даже если уровень воды в ванне не превышает нескольких сантиметров. Несмотря на то что ваш ребенок очень подвижен, не забывайте о гимнастике. Она выполняет регулирующую и координирующую функцию в развитии движений. Малышу очень нравится наблюдать за тем, как движутся по улице люди, как бегают собачки во дворе. Не лишайте его этого удовольствия. В конце первого года вы с крохой обязательно должны посетить детскую поликлинику. Доктора, осмотрев малыша, подведут итоги психического и физического развития в грудничковый период. Заботы и дела для мам и пап Наступило время, когда мамочка будет разрываться на части между радостью и раздражением. С одной стороны, малыш горит желанием помогать вам по хозяйству. Понятно, что пока это чревато разрушениями. С другой — так забавно наблюдать, как усердно кроха копирует ваши движения! Найдите компромисс: конечно, поручать ребенку вытирать тарелки еще рановато, а вот повозить чистой тряпочкой по дверце холодильника, когда вы занимаетесь разморозкой, — в самый раз. Приобретите малышу развивающую игрушку — ящичек с прорезями различных форм, а к нему всевозможные детали. Сначала кроха будет пытаться втиснуть цилиндр в треугольное отверстие, однако через некоторое время карапуз станет настоящим асом. Решили устроить празднование первого дня рождения? Прекрасно! Только не забудьте простое правило: количество приглашенных карапузов должно равняться числу лет именинника. Так что приберегите сценарий веселого детского праздника на пару лет. Пока маленький именинник еще толком и не понимает, что происходит. Пригласите бабушек и дедушек, пусть это будет семейный праздник .

Уже к возрасту 10 дней малыш общается с миром не только рефлекторно - он активно учится пользоваться своими сенсорами. В частности, большинство детей к середине второй недели жизни умеет удерживать в поле зрения движущийся предмет - яркую погремушку диаметром около 10 сантиметров, например. Если Вы поместите таковую на уровне груди лежащего на спине ребенка (на расстоянии около 40-50 см), и станете медленно перемещать ее вправо-влево, то увидите, как малыш фиксирует игрушку взглядом. И пусть эта фиксация продлится всего лишь несколько секунд, а “избыточные” скачкообразные движения глаз новорожденного будут далеки от скупого рационализма, с которым отслеживают движение предметов глаза взрослых, непременно похвалите малыша - в конце концов, это стоило маленькому человеку определенного труда. Пройдет всего лишь неделя-другая, и ориентировочные зрительные реакции ребенка станут еще более развитыми - новорожденный трехнедельного возраста обычно уже способен фиксировать взглядом более или менее крупные неподвижные предметы - лицо взрослого человека, например. Попробуйте приблизиться к лежащему на спине малышу на расстояние 40-50 см и привлечь его внимание разговором , а потом замолчать, оставаясь неподвижным - и Вы увидите, как маленький человек тоже замрет, затормозит свои и без того не особенно быстрые движения, при этом внимательно, даже испытующе вглядываясь в Ваше лицо. Этот взгляд, между прочим, обладает гипнотической силой - не одна тысяча новоиспеченных отцов, в реальной жизни занимающихся делами жесткими и совершенно лишенными всяких сантиментов, таяла под этим строгим испытующим взглядом, как тает снег под апрельским солнцем. Равнодушно выдержать пристальный взгляд недавно родившегося человека не может никто - если не верите, попробуйте сами. К концу первого месяца жизни новорожденный уже совсем неплохо владеет зрительным слежением - если Вы попробуете повторить тест с яркой погремушкой, описанный выше, то к собственной радости, увидите, как малыш легко фиксирует игрушку взглядом и успешно “провожает” ее глазами вправо и влево на расстояние до 30-40 см, ловко поворачивая при этом голову в нужную сторону. И движения глазных яблок ребенка уже намного более плавные и координированные. Не менее эффективно “набирают обороты” и реакции, запускаемые с другого сенсора новорожденного - органов слуха. Если Вы встанете вне поля зрения ребенка 10 дней от роду, и на расстоянии 35-40 см несколько раз хлопнете в ладоши, то здоровый малыш отреагирует на звуковой раздражитель вздрагиванием и миганием. Нечего и говорить, что за прохождение этого теста ребенка следует похвалить вдвойне - хотя бы потому, что сами взрослые не очень-то любят резкие звуки, возникающие вне пределов видимости. К третьей неделе жизни новорожденный придает звукам внешней среды гораздо большее значение - они интенсивно учат его головной мозг принимать первые решения. Если ребенок беспокоен, громко плачет или выражает свою неудовлетворенность хныканьем, попробуйте погреметь, простите за тавтологию, погремушкой, находясь вне поля зрения малыша. Или запеть. Или громко продекламировать отрывок из какого-нибудь сочинения Маяковского. Уже через несколько секунд маленький человек успокоится - его “бортовой компьютер” изменит приоритеты. Лежать тихо и прислушиваться малыш будет в течение нескольких секунд, после чего, возможно, примет решение вновь продолжить демонстрацию своей неудовлетворенности бытием - еди эта неудовлетворенность действительно имеет веские причины (кушать хочется, например:) А к концу первого месяца жизни слуховое сосредоточение ребенка на посторонних звуках станет еще более выраженным, достигая целых 10 - 15 секунд! Поверьте, это немало - даже полчаса времени, уделенные Вам самим генеральным секретарем ООН, стоят меньше, чем секунды внимания, подаренные мамам-папам месячными отпрысками. Тесты, оценивающие зрительные и слуховые ориентировочные реакции, имеют довольно важное значение, поскольку позволяет родителям убедиться в том, что соответствующие сенсоры малыша работают нормально. К концу первого месяца жизни малыши обычно радуют родителей не только прогрессирующим улучшением работы сенсоров - куда более приятным бывает обнаружение первых положительных эмоциональных реакций ребенка на родительское присутствие. Месячный грудничок уже способен практически “сознательно” улыбаться матери или отцу в ответ на повторные ласковые обращения к его, малыша, драгоценнейшей персоне:) Внимание, новоиспеченные папы! Постарайтесь непременно заполучить этот замечательный приз раньше мам - мало что в этом мире настоящий мужчина может счесть более значимым достижением, чем первая в жизни улыбка ребенка, адресованная именно отцу. Добейтесь этого - и, честное слово, не пожалеете. Рецепт же достижения успеха довольно прост: нужно лишь стараться проводить с малышом значительную часть своего свободного времени. И не жалеть собственной мимической мускулатуры - чем больше Вы будете улыбаться ребенку, тем скорее он ответит Вам аналогичным образом. Иногда родителям месячного ребенка может даже посчастливиться услышать… его смех. Чего и говорить, это бывает очень приятным - но, если этого не случилось в первый месяц, поводов для расстройства у мам и пап нет абсолютно никаких. В конце концов, у Вас впереди еще целая жизнь с малышом, и в Ваших силах сделать так, чтобы смех ребенка не был редкостью. А еще ребенок первого месяца жизни пытается поднимать и удерживать голову, если его выложить на живот (и плоскую, умеренно мягкую поверхность). Кое-кому даже удается удержать голову в течение нескольких десятков секунд. Кроме того, уже месячные груднички частенько пробуют “говорить” - издают отдельные звуки в ответ на настойчивые приглашения взрослого к “разговору”… В общем, достижениями первый месяц жизни отнюдь не обделен. И пусть некоторые из вышеперечисленных умений в той или иной степени имелись у малыша еще во внутриутробном периоде, это не в счет: свидетельства овладения собственным сложнейшим организмом, демонстрируемые ребенком после рождения, действительно заслуживают самого глубокого родительского уважения. В конце концов, обзавестись столькими чрезвычайно важными умениями за весьма небольшой, в общем-то срок, под силу далеко не всем взрослым. То ли, как говорится, еще будет! Практические советы Разговор с ребенком Больше всего ребенок любит слушать человеческий голос. Приветствуйте его, входя в комнату, и используйте любую возможность, чтобы поговорить с ним. Говорите громко, если вы хотите привлечь внимание малыша, и тихо, когда нужно его успокоить. Изменяя тембр голоса от низкого до высокого и наоборот, можно поддерживать интерес ребенка достаточно долго. Папины игры Мама и папа по-разному играют с ребенком. Поскольку каждый из них вносит что-то свое в общение с малышом, важно, чтобы они оба участвовали в его воспитании. Меняйте положение ребенка. Старайтесь располагать ребенка таким образом, чтобы его окружали самые разнообразные предметы. Например, если вы берете его на прогулку в автомобиле, положите на сиденье машины что-нибудь яркое, чтобы возбудить его воображение. (Каждый раз, когда вы вместе едете в автомобиле, не забывайте проверить, что в машине имеются все необходимые приспособления, обеспечивающие безопасность ребенка во время поездки.) Во время кормления изменяйте положение ребенка. Если вы кормите ребенка из бутылочки, старайтесь делать это так, чтобы он видел окружающие предметы под разными углами зрения. Оберните бутылочку в ткань, и пусть малыш дотрагивается до нее во время еды. Чехол можно купить в магазине или сделать из носка яркой расцветки. Перед тем как начать кормить ребенка, положите себе на плечо яркое цветное полотенце или накиньте яркий шарф. Ребенку понравится время от времени смотреть на ваше лицо, а затем на полотенце. Если вид яркой вещи отвлекает малыша, не показывайте ее, пока не закончите кормление. Во время купания продолжайте делать ребенку массаж. Массируя его тельце, напевайте тихую колыбельную. Ваши прикосновения и пение позволят малышу расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Выкупав и завернув малыша в полотенце, поиграйте с ним в прятки. (Спрячьте лицо за край полотенца, а затем выгляньте и скажите: “Ку-ку”.) Повесьте несколько легких игрушек над детским пеленальным столиком. На некоторое время ребенок успокоится, занявшись изучением каждой игрушки. Подышите над руками и животиком ребенка, согрейте своим дыханием ручки и животик малыша. Сосредоточивая внимание на разных частях своего тельца, он лучше узнает себя. Прикрепите к пластмассовому кольцу короткие цветные ленточки. Повесьте их рядом с детской кроваткой. Откройте окно или включите электрический вентилятор, так чтобы ленты развевались. Перед сном ребенку будет приятно понаблюдать за ними. Непродолжительный отдых Если у вас выдалась свободная минутка, отдохните вместе с ребенком. Удобно устроившись на кровати или мягком ковре, положите малыша себе на грудь. Ваше спокойное ритмичное дыхание успокоит малыша, и вы оба останетесь довольны проведенным вместе временем.

Малыш легко переворачивается с живота на спину, может передвигаться, переставляя ручки и даже немного ползая. Кроха уже устойчиво сидит на маминой руке, однако большинство малышей еще не могут садиться самостоятельно. Не беспокойтесь — ребенок обязательно овладеет этим навыком, как только мышцы спины и позвоночник обретут необходимую силу.Не стоит торопить события, присаживая малыша, придерживая тельце подушками со всех сторон. Всему свое время! Показатели развития Малыш легко переворачивается с живота на спину, может передвигаться, переставляя ручки и даже немного ползая. Кроха уже устойчиво сидит на маминой руке, однако большинство малышей еще не могут садиться самостоятельно. Не беспокойтесь — ребенок обязательно овладеет этим навыком, как только мышцы спины и позвоночник обретут необходимую силу.Не стоит торопить события, присаживая малыша, придерживая тельце подушками со всех сторон. Всему свое время ! Ребенок свободно берет игрушку из разных положений, долго ей занимается, перекладывая из одной ручки в другую, может поднять, если упала. Если поддерживать ребенка за руки, он встает и пытается переступать ножками. Ваш малыш начинает лепетать — то есть произносит отдельные слоги „на ", „ма ", „ба ". Сейчас малыш вступает в так называемый период подражания — поэтому будьте особенно внимательны к своему поведению в присутствии малыша, чтобы потом не удивляться, „откуда что взялось ". Кроха активно интересуется окружающим миром, начиная улавливать настроения близких людей. Режим дня В среднем 5 кормлен через 4 часа. Периоды бодрствования после кормления составляют 1,5-2 ча­са. Сон после бодрствования — 1,5-2 часа. Днем ребенок спит 3 раза. Ночной сон — 10-11 часов. Массаж и гимнастику проводите в период второго бодрствования — так удобнее. Гимнастические упражнения предваряйте, перемежайте и заканчивайте массажем (к растиранию и поглаживанию присоединяется поколачивание кончиками пальцев). К обычному комплексу добавь те очень важные упражнения : приса живание за отведенные ручки из положения лежа на спине (в конце месяца уже можно начинать использовать в этом упражнении небольшие кольца, кроха будет держаться не за ваши пальцы, а за них), переступание при поддержке за туловище, ползание на четвереньках и коленках. Повторяйте по 6-8 раз. Физическое воспитание и уход У большинства детей в это время начинают прорезываться зубки. У некоторых детишек такой процесс проходит гладко, и мама обнаруживает первый зубик случайно, а у других крошек может подняться температура и ухудшиться общее состояние. Однако, если у крохи появились рвота, понос, какие-то другие симптомы, не пытайтесь приписать это прорезыванию зубов, а вызовите врача. Частенько время первого зубика совпадает со временем и первых инфекций малыша. Как снизить неприятные ощущения? Нежно массируйте десны крохи чистым пальцем. Купите в аптеке специальные игрушки - прорезыватели, только внимательно следите за их чистотой. Не стоит давать малышу в качестве массажера для десен корку хлеба или дольку яблока. Это опасно — кроха может подавиться! Существуют специальные гели и пасты для детских десен, снижающие неприятные ощущения при прорезывании зубов. Если вы решили воспользоваться подобным средством, проконсультируйтесь с доктором и строго соблюдайте дозировку. Полугодовалый ребенок буквально смотрит вам в рот, когда вы едите. Его интерес к поглощению пищи окружающими просто огромен, при этом малыш всем своим видом показывает „Я тоже хочу !". Если вы еще не ввели прикорм — сейчас самое время познакомить малыша с овощными и фруктовыми пюре. Многие детишки во время еды с удовольствием залезают в тарелку ручками, расплескивая и размазывая содержимое. Не ругайтесь на крошку — ведь это так естественно, ребенок активно осваивает окружающий мир: какая каша на ощупь, теплая или холодная, а мисочка — твердая или мягкая? Дабы не ограничивать детский исследовательский дух, примите меры безопасности заранее. Заботы и дела для мам и пап Сейчас очень важный этап становления речи малыша. Говорите с ним почаще — и вы увидите, как кроха, подражая вам, будет пытаться произносить отдельные слоги и звуки. Кстати, сейчас самое время познакомить ребенка со .. нет ". Естественно, злоупотреблять им не стоит и, отказывая в чем-то малышу, не надо вдаваться в объяснения. Скажите ясно и четко „нет ". И стойте на своем, иначе маленький хитрюга быстро научится вить из вас веревки. Если вы уже купили с крупными, яркими картинками, можете начинать семейные чтения. Почаще в моменты бодрствования играйте с малышом — в веселые прятки, накрывая кроху (или себя) пеленкой, активно используйте в занятиях резиновые пищалки и заводные музыкальные игрушки. Сейчас ребенок активно изучает окружающий мир, и родители стремят ся запечатлеть этот момент: приподнявшийся на ручках малыш широко раскрытыми глазками смотрит в объектив. Пощадите глазки ребенка — не снимайте кроху со вспышкой! Естественно, речь идет о ситуации, когда вы направляете камеру прямо на личико малыша. Это может повредить сетчатку детского глаза.

Красные пятнышки на щечках и тельце, затяжной насморк, сухой кашель... Каждый из этих симптомов может указывать на то, что у ребенка аллергия. Найти и обезвредить виновника нужно как можно скорее В период весеннего цветения растений ты чувствуешь себя хорошо, и от цитрусовых не появляются красные пятна на лице. Почему же ты замечаешь высыпания на щечках ребенка и пятнышки на его теле? Вспомни, что он ел накануне. Если ты кормишь грудью, пересмотри свое меню. И это будет лишь начальным этапом борьбы с заболеванием. Раcпознай симптомы пищевой аллергии Реакция на молоко может возникнуть у крохи сразу после рождения. Ведь частицы опасного белка из пищи, которую употребляешь ты, попадают в грудное молочко. Внешне это проявляется по-разному. Чаще всего малютку беспокоят зудящие высыпания на теле, частые срыгивания, рвота и колики. Покраснение щечек – верный признак диатеза. Желтые корочки на голове крохи и опрелости также могут означать склонность организма к аллергическим реакциям. Обычно проявления возникают непосредственно после кормления или через 2-3 часа. Но бывает, что они становятся заметными только спустя несколько дней или недель. Опрелости на коже не проходят, как бы ты ни ухаживала за ней? Без консультации врача не обойтись! Особенно если возникают отек губ, воспаление век, затрудненное дыхание. Расстаньтесь с животными Контакт с животным нередко начинает цепочку аллергических реакций: частых простуд, конъюнктивита, астмы. Шерсть и слюна – главные факторы, вызывающие аллергию. Поэтому идея устройства живого уголка в комнате аллергика – не самая удачная. Чтобы не пришлось потом отдавать соседям или знакомым уже полюбившегося дружочка, лучше не заводить домашних животных (и не разрешать гладить их на улице). Аллергию могут вызывать даже аквариумные рыбки, точнее, их сухой корм. Если все-таки дома живет щенок или котенок, не ленись его купать. Тщательно вычесывай шерсть, но делай это, когда гуляешь с животным на улице. А чтобы в доме не осталось ворсинок, почаще пылесось. Корми грудью правильно! Один из эффективных методов защиты – длительное естественное вскармливание. Но порой мамино молочко также может спровоцировать появление дерматита. В этом случае срочно садись на диету. Исключить аллергены из твоего рациона – первая задача. Сократи потребление сахара. Нужно быть осторожной даже с хлебом. Не увлекайся батонами и сдобными булочками. Ешь только темные сорта (лучше с отрубями). Если пьешь чай для увеличения лактации, проверь его состав. Крапива или анис способны вызвать аллергию. Не подходят также домашние рецепты: чай с молоком и медом, грецкие орехи, морковный сок и сгущенка. Помогут частые прикладывания ребенка к груди, контрастный душ и гимнастика. Выяви опасный продукт Проанализируй меню ребенка и свое, если кормишь грудью. Исключи то, что вызывает аллергию. Коровье молоко – сильный аллерген для детского организма. До года ферментативные системы малыша не готовы переварить его белок. Как правило негативная реакция возникает после раннего перевода на вскармливание молочными смесями. Существует много пищевых аллергенов: яйца, рыба, мед, какао, фасоль, пшеница, баранина, овощи, фрукты и ягоды желтого, оранжевого и красного цветов. Подбери подходящую смесь У тебя мало молочка и педиатр рекомендует перейти на искусственное или смешанное вскармливание? Сообщи о склонности крохи к аллергии, чтобы врач подобрал специальную смесь, учитывая особенности его организма. Лечебное питание сейчас – для вас. В некоторых смесях белок коровьего молока полностью разложен на компоненты (гидролизован). При этом его аллергенные свойства нейтрализуются. Степень гидролизации бывает разной. Значок НА на упаковке означает – гипоаллергенно. Всегда следуй помещенной на ней инструкции. Осторожно вводи прикорм Малышу-искусственнику прикорм вводят на две недели раньше (в 5,5 месяца), чем крохе на естественном вскармливании. Овощное пюре – первое взрослое блюдо – предложи своему малютке в 6 месяцев.Половина чайной ложки – ваша начальная порция. Если все нормально, постепенно увеличивай порцию. Новые продукты вводи с разницей в 1-2 недели. Такой тактики придерживайся и в дальнейшем. Подбери препараты вместе с доктором У аллергологов большой выбор лекарств, которые они могут назначить маленьким детям. Через неделю приема симптомы исчезают вовсе. Антигистаминные средства уменьшают отек слизистых оболочек. Современные спреи не вызывают привыкания и сонливости. Cосудосуживающие препараты в виде капель и аэрозолей способны быстро восстановить носовое дыхание. Только обращаться с ними необходимо осторожно. Длительное использование может вызвать побочные эффекты. Препараты на основе кромогликата натрия и стероиды местного действия также назначают маленьким аллергикам. Заведи пищевой дневник Скорее всего, доктор посоветует тебе завести пищевой дневник ребенка, куда необходимо записывать все, что съел малыш (или ты, если кормишь грудью). Новый продукт, его точное количество и время введения отмечай в специальной тетради. Записывай возникновение каких-либо реакций (или их отсутствие) на каждый прикорм. При помощи таких записей можно выяснить, что не нравится организму крохи. Пусть тебя не пугает резкое обострение болезни при употреблении определенного продукта. Оно указывает на то, что пищевой аллерген найден. Следи за диетой Аллергия у ребенка может появиться и в результате неправильного питания. Даже безобидная картошка способна спровоцировать высыпания на щечках малютки. Желтые и красные овощи и фрукты в первую очередь убери из меню аллергика. Купи пароварку и начни готовить на пару полезные блюда. Кроха оценит нежный вкус маминых тефтелек и овощей. Такая диета благоприятна для желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Начни чуть недосаливать пищу. Избыток соли вреден не только малышу, но и вам с мужем. Сопоставь проявления Растительные и животные белки часто вызывают одни и те же реакции организма (их называют перекрестными). У крохи аллергия на молоко? Опасайся пыльцы луговых трав. Поллиноз – заболевание, вызываемое пыльцой растений. Наиболее частыми его проявлениями являются конъюнктивит, ринит, пыльцевая бронхиальная астма, крапивница. Окажи первую помощь На прогулке ребенок вдруг побледнел, у него начался насморк и потекли слезки? При первых признаках аллергии наложи малышу влажные платочки на нос и рот. Умой лицо карапузу холодной водой, тогда зуд глазок и носа уменьшится. При максимальной концентрации пыльцы в воздухе (с 7.00 до 8.00 и с 17.00 до 22.00) и при сильном ветре не выходи с малышом на улицу. Готовься к сезону цветения На время цветения влияют погодные условия. Поэтому сезон поллиноза не начинается точно в один и тот же день. Изучи календарь цветения опасных растений. Например, зная сроки «оживания» вредных для маленького цветов, ты предупредишь заболевание. На прием к иммунологу Для того чтобы назначить индивидуальное лечение, необходимо собрать как можно больше фактов об аллергии малыша. Ты должна четко знать, когда она проявилась. Прежде всего постарайся определить вид растения, которое влияет на здоровье крохи. Посетить доктора следует приблизительно за три недели до того, как начнется опасный сезон цветений. Опытный специалист осмотрит ребенка, учтет твои наблюдения и назначит соответствующую терапию. Пройдите тест на аллергены Cуществует достаточное количество современных методов диагностики. Какой из них подойдет твоему ребенку, решит лечащий врач. Некоторые позволяют выявить реакцию на определенные аллергены. К таким методам относится иммуноферментный анализ. МАSТ-диагностика представляет собой комплексное исследование реакций организма сразу на несколько десятков веществ (до 70 аллергенов). Главное условие: анализы нужно делать за пару месяцев до цветения. Тогда результаты будут верными, а принятые меры – действенными. Обустрой детскую комнату правильно Комната маленького аллергика отличается от обычной детской – с плюшевыми игрушками, пушистым ковриком и мягеньким диванчиком. В ней скопление пыли строго противопоказано. Это вовсе не означает, что здесь должно быть по-спартански пусто. Просто нужно заполнить пространство таким образом, чтобы не оставить пыли ни единого шанса. Окна и подоконник держи в чистоте. Постоянно проветривай детскую, даже зимой. Лучше не заклеивай окна полностью. Шторы повесь хлопчатобумажные или замени их ролетами. Стены в комнате крохи покрась специальной гипоаллергенной краской. Такой экологически чистый материал прекрасно справляется с плесенью и грибком на стенах. А вот обои и клей – любимые места их обитания. Пол не застилай ковром. Паркет или другой легко чистящийся материал идеально подойдет для комнаты малыша, чувствительного к клещам домашней пыли. Техника в детской допускается в минимальном количестве. Не применяй увлажнителей. Они способствуют появлению плесени и клещей. Купи очиститель воздуха, поглощающий загрязнения и аллергены, или озонатор. Мебель выбирай без обивки и из натуральногодерева. Игрушки, одежду и книжки малыша лучше держать в закрывающихся ящиках, коробках и на полочках за стеклом.

Проблема злоупотребления алкогольными напитками в настоящее время очень актуальна. Почти 90% населения так или иначе употребляют алкоголь, у половины этих людей возникают проблемы, связанные со здоровьем, а около 10% страдают хроническим алкоголизмом. К сожалению, в эту печальную статистику входят и некоторые кормящие матери. Для многих юношей и девушек стало нормой употребление «легких» спиртных напитков. Проблема приобретает особенное значение, когда речь идет о беременных и кормящих женщинах, которые зачастую не понимают размера вреда, наносимого собственному ребенку употреблением ЛЮБЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ во время беременности и в период грудного вскармливания. Из чего состоит алкоголь и как он действует на организм .Основным компонентом алкогольных напитков является этиловый спирт (этанол). Спиртные напитки также содержат различные примеси, которые отрицательно влияют на организм, особенно при их высокой концентрации и/или употреблении в больших количествах. К таким примесям относятся спирты с низкой молекулярной массой (метанол или бутанол), альдегиды, эфиры, фенолы, соли тяжелых металлов (свинца, кобальта), красители и ароматизаторы. Молекула этанола отличается малым зарядом, поэтому она из крови легко проникает через различные биологические мембраны в ткани. Концентрация этанола в тканях быстро нарастает до тех пор, пока не достигнет уровня его концентрации в циркулирующей крови. Этанол увеличивает проницаемость мембран нервных клеток и снижает их активность, угнетает деятельность центральной нервной системы в целом, аналогично веществам и препаратам с седативным и снотворным действием. Употребление этанола одновременно с такими препаратами часто заканчивается смертью в результате токсической передозировки. При поступлении в организм алкоголь начинает всасываться уже со слизистой оболочки полости рта и пищевода, чуть в большем объеме — со слизистой оболочки желудка и толстого кишечника, основная же его часть всасывается из начального отдела тонкого кишечника. Скорость всасывания зависит от степени наполненности желудка, при наличии в нем пищи всасывание замедляется. Увеличивают всасывание алкоголя отсутствие в нем каких - либо примесей, умеренная степень разбавления до 20 объемных процентов (вино, ликер, пиво), а также присутствие углекислого газа (шампанские вина). Основная часть алкоголя, поступившего в организм, подвергается ферментативному превращению в ацетальдегид в клетках печени, который затем окисляется в ацетат. Накопление ацетальдегида в печени, мозге и других органах сопровождается их повреждением. Алкоголь – с молоком матери? Около 10% алкоголя в неизмененном виде выделяется из организма легкими, почками и потовыми железами. Последние приобретают особенное значение у кормящих матерей, так как молочная железа — это не что иное, как видоизмененная в процессе эволюции потовая железа, клетки которой после родов начинают активно функционировать и вырабатывать секрет – грудное молоко. Поэтому очевидно, что до 10% употребляемого женщиной алкоголя в неизмененном виде присутствует в ее молоке и, если она продолжает кормить ребенка грудью, то это равносильно спаиванию младенца, у которого также развиваются все нижеописанные признаки и последствия употребления алкоголя, вплоть до алкогольной зависимости. Что касается редкого употребления алкогольных напитков, то исследования ученых поставили под сомнение бытующие представления о том, что вино снимает стресс у кормящих матерей. Если кормящая мать употребляет алкогольные напитки, то это внушает опасения по двум причинам. Во - первых, алкоголь появляется в грудном молоко очень быстро. Во - вторых, организм малыша не в состоянии устранить токсическое действие алкоголя. Поэтому все описанные ниже проявления могут возникать как у мамы, так и у младенца, который получает алкогольное грудное молоко. Нервная система. Однократное употребление алкоголя у здорового человека вызывает состояние эйфории, которое затем сменяется угнетением центральной нервной системы. Это проявляется заторможенностью и сонливостью. Период засыпания сокращается, однако сон характеризуется более быстрой сменой стадий, возникает дефицит глубокого сна, во время которого человек полноценно отдыхает. В результате сон не приносит отдыха и нередко сопровождается дурными сновидениями. Таким образом, мнение о том, что малыш будет крепче спать после того как мама принимала алкогольные напитки, не совсем верно: ребенок действительно быстро уснет, однако вполне вероятно, что он будет чаще просыпаться. Желудочно - кишечный тракт. В результате повреждения этанолом защитного слоя может развиться воспаление слизистой оболочки пищевода, желудка, кишечника (эзофагит, гастрит, энтерит), которое сопровождается болями в животе, тошнотой, отсутствием аппетита; у малыша могут возникнуть колики. Повреждаются ворсинки тонкого кишечника и нарушается всасывание питательных веществ, витаминов, микроэлементов, воды. Сердечно - сосудистая система. Небольшие дозы алкоголя вызывают снижение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, развитие общей слабости. Обмен веществ. Известно, что 50 мл алкогольного напитка содержат 10—14 г этанола, а один грамм этанола при расщеплении в организме выделяет около 7,1 ккал. То есть, выпивая одну рюмку, человек получает около 70—100 ккал энергии, но эти калории не содержат жизненно необходимых белков, витаминов, минеральных солей. Таким образом, получая дополнительное количество калорий, но недополучая питательных веществ, мама рискует недодать малышу белков и витаминов. Кроветворение. В больших дозах алкоголь оказывает угнетающее влияние на кроветворение, однако красное вино в небольших дозах способствует кроветворению. Содержащиеся в красных терпких винах вещества (антоцианы и катехины) способны образовывать с некоторыми радионуклидами нерастворимые комплексы, выводимые затем из организма, что в некоторой степени защищает человека от радиационного облучения. При этом радиационный фон, имеющий место в большинстве населенных пунктов, безвреден для жителей, и значительное токсическое действие алкоголя на печень ставит под сомнение антирадиационные свойства красных вин. Неверно и бытующее мнение о том, что пиво способствует образованию молока. Алкоголь подавляет лактацию, и чем выше доза, тем сильнее этот эффект. Исследования на животных показали, что алкоголь уменьшает количество молока и может придать молоку неприятный вкус. Употребление алкоголя во время грудного вскармливания может сказаться на развитии моторики у ребенка, причем воздействие тем сильнее, чем больше дозы алкоголя. По этим причинам мамам надо воздерживаться от употребления алкоголя на время кормления грудью. Разумная мера предосторожности — не кормить ребенка грудью раньше, чем через 3 часа после употребления алкогольных напитков. Нельзя не упомянуть еще об одном аспекте употребления алкоголя. После принятия нескольких доз увеличивается время реакции на те или иные раздражители. Поскольку грудной младенец требует неусыпного контроля, это особенно актуально. Мама малыша должна всегда быстро реагировать на его действия (попытки встать в коляске, дотянуться до опасных предметов и мест), а увеличение времени реакции может привести к тому, что мама не сумеет вовремя поддержать малыша, что может повлечь за собой травмы младенца. Нарушение координации движений также способствует повышению вероятности травматизма. Поэтому каждой маме стоит подумать, что для нее важнее: несколько часов удовольствия после бокала вина или кружки пива — или здоровье, а то и жизнь ее ребенка.