Красные пятнышки на щечках и тельце, затяжной насморк, сухой кашель... Каждый из этих симптомов может указывать на то, что у ребенка аллергия. Найти и обезвредить виновника нужно как можно скорее В период весеннего цветения растений ты чувствуешь себя хорошо, и от цитрусовых не появляются красные пятна на лице. Почему же ты замечаешь высыпания на щечках ребенка и пятнышки на его теле? Вспомни, что он ел накануне. Если ты кормишь грудью, пересмотри свое меню. И это будет лишь начальным этапом борьбы с заболеванием. Раcпознай симптомы пищевой аллергии Реакция на молоко может возникнуть у крохи сразу после рождения. Ведь частицы опасного белка из пищи, которую употребляешь ты, попадают в грудное молочко. Внешне это проявляется по-разному. Чаще всего малютку беспокоят зудящие высыпания на теле, частые срыгивания, рвота и колики. Покраснение щечек – верный признак диатеза. Желтые корочки на голове крохи и опрелости также могут означать склонность организма к аллергическим реакциям. Обычно проявления возникают непосредственно после кормления или через 2-3 часа. Но бывает, что они становятся заметными только спустя несколько дней или недель. Опрелости на коже не проходят, как бы ты ни ухаживала за ней? Без консультации врача не обойтись! Особенно если возникают отек губ, воспаление век, затрудненное дыхание. Расстаньтесь с животными Контакт с животным нередко начинает цепочку аллергических реакций: частых простуд, конъюнктивита, астмы. Шерсть и слюна – главные факторы, вызывающие аллергию. Поэтому идея устройства живого уголка в комнате аллергика – не самая удачная. Чтобы не пришлось потом отдавать соседям или знакомым уже полюбившегося дружочка, лучше не заводить домашних животных (и не разрешать гладить их на улице). Аллергию могут вызывать даже аквариумные рыбки, точнее, их сухой корм. Если все-таки дома живет щенок или котенок, не ленись его купать. Тщательно вычесывай шерсть, но делай это, когда гуляешь с животным на улице. А чтобы в доме не осталось ворсинок, почаще пылесось. Корми грудью правильно! Один из эффективных методов защиты – длительное естественное вскармливание. Но порой мамино молочко также может спровоцировать появление дерматита. В этом случае срочно садись на диету. Исключить аллергены из твоего рациона – первая задача. Сократи потребление сахара. Нужно быть осторожной даже с хлебом. Не увлекайся батонами и сдобными булочками. Ешь только темные сорта (лучше с отрубями). Если пьешь чай для увеличения лактации, проверь его состав. Крапива или анис способны вызвать аллергию. Не подходят также домашние рецепты: чай с молоком и медом, грецкие орехи, морковный сок и сгущенка. Помогут частые прикладывания ребенка к груди, контрастный душ и гимнастика. Выяви опасный продукт Проанализируй меню ребенка и свое, если кормишь грудью. Исключи то, что вызывает аллергию. Коровье молоко – сильный аллерген для детского организма. До года ферментативные системы малыша не готовы переварить его белок. Как правило негативная реакция возникает после раннего перевода на вскармливание молочными смесями. Существует много пищевых аллергенов: яйца, рыба, мед, какао, фасоль, пшеница, баранина, овощи, фрукты и ягоды желтого, оранжевого и красного цветов. Подбери подходящую смесь У тебя мало молочка и педиатр рекомендует перейти на искусственное или смешанное вскармливание? Сообщи о склонности крохи к аллергии, чтобы врач подобрал специальную смесь, учитывая особенности его организма. Лечебное питание сейчас – для вас. В некоторых смесях белок коровьего молока полностью разложен на компоненты (гидролизован). При этом его аллергенные свойства нейтрализуются. Степень гидролизации бывает разной. Значок НА на упаковке означает – гипоаллергенно. Всегда следуй помещенной на ней инструкции. Осторожно вводи прикорм Малышу-искусственнику прикорм вводят на две недели раньше (в 5,5 месяца), чем крохе на естественном вскармливании. Овощное пюре – первое взрослое блюдо – предложи своему малютке в 6 месяцев.Половина чайной ложки – ваша начальная порция. Если все нормально, постепенно увеличивай порцию. Новые продукты вводи с разницей в 1-2 недели. Такой тактики придерживайся и в дальнейшем. Подбери препараты вместе с доктором У аллергологов большой выбор лекарств, которые они могут назначить маленьким детям. Через неделю приема симптомы исчезают вовсе. Антигистаминные средства уменьшают отек слизистых оболочек. Современные спреи не вызывают привыкания и сонливости. Cосудосуживающие препараты в виде капель и аэрозолей способны быстро восстановить носовое дыхание. Только обращаться с ними необходимо осторожно. Длительное использование может вызвать побочные эффекты. Препараты на основе кромогликата натрия и стероиды местного действия также назначают маленьким аллергикам. Заведи пищевой дневник Скорее всего, доктор посоветует тебе завести пищевой дневник ребенка, куда необходимо записывать все, что съел малыш (или ты, если кормишь грудью). Новый продукт, его точное количество и время введения отмечай в специальной тетради. Записывай возникновение каких-либо реакций (или их отсутствие) на каждый прикорм. При помощи таких записей можно выяснить, что не нравится организму крохи. Пусть тебя не пугает резкое обострение болезни при употреблении определенного продукта. Оно указывает на то, что пищевой аллерген найден. Следи за диетой Аллергия у ребенка может появиться и в результате неправильного питания. Даже безобидная картошка способна спровоцировать высыпания на щечках малютки. Желтые и красные овощи и фрукты в первую очередь убери из меню аллергика. Купи пароварку и начни готовить на пару полезные блюда. Кроха оценит нежный вкус маминых тефтелек и овощей. Такая диета благоприятна для желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Начни чуть недосаливать пищу. Избыток соли вреден не только малышу, но и вам с мужем. Сопоставь проявления Растительные и животные белки часто вызывают одни и те же реакции организма (их называют перекрестными). У крохи аллергия на молоко? Опасайся пыльцы луговых трав. Поллиноз – заболевание, вызываемое пыльцой растений. Наиболее частыми его проявлениями являются конъюнктивит, ринит, пыльцевая бронхиальная астма, крапивница. Окажи первую помощь На прогулке ребенок вдруг побледнел, у него начался насморк и потекли слезки? При первых признаках аллергии наложи малышу влажные платочки на нос и рот. Умой лицо карапузу холодной водой, тогда зуд глазок и носа уменьшится. При максимальной концентрации пыльцы в воздухе (с 7.00 до 8.00 и с 17.00 до 22.00) и при сильном ветре не выходи с малышом на улицу. Готовься к сезону цветения На время цветения влияют погодные условия. Поэтому сезон поллиноза не начинается точно в один и тот же день. Изучи календарь цветения опасных растений. Например, зная сроки «оживания» вредных для маленького цветов, ты предупредишь заболевание. На прием к иммунологу Для того чтобы назначить индивидуальное лечение, необходимо собрать как можно больше фактов об аллергии малыша. Ты должна четко знать, когда она проявилась. Прежде всего постарайся определить вид растения, которое влияет на здоровье крохи. Посетить доктора следует приблизительно за три недели до того, как начнется опасный сезон цветений. Опытный специалист осмотрит ребенка, учтет твои наблюдения и назначит соответствующую терапию. Пройдите тест на аллергены Cуществует достаточное количество современных методов диагностики. Какой из них подойдет твоему ребенку, решит лечащий врач. Некоторые позволяют выявить реакцию на определенные аллергены. К таким методам относится иммуноферментный анализ. МАSТ-диагностика представляет собой комплексное исследование реакций организма сразу на несколько десятков веществ (до 70 аллергенов). Главное условие: анализы нужно делать за пару месяцев до цветения. Тогда результаты будут верными, а принятые меры – действенными. Обустрой детскую комнату правильно Комната маленького аллергика отличается от обычной детской – с плюшевыми игрушками, пушистым ковриком и мягеньким диванчиком. В ней скопление пыли строго противопоказано. Это вовсе не означает, что здесь должно быть по-спартански пусто. Просто нужно заполнить пространство таким образом, чтобы не оставить пыли ни единого шанса. Окна и подоконник держи в чистоте. Постоянно проветривай детскую, даже зимой. Лучше не заклеивай окна полностью. Шторы повесь хлопчатобумажные или замени их ролетами. Стены в комнате крохи покрась специальной гипоаллергенной краской. Такой экологически чистый материал прекрасно справляется с плесенью и грибком на стенах. А вот обои и клей – любимые места их обитания. Пол не застилай ковром. Паркет или другой легко чистящийся материал идеально подойдет для комнаты малыша, чувствительного к клещам домашней пыли. Техника в детской допускается в минимальном количестве. Не применяй увлажнителей. Они способствуют появлению плесени и клещей. Купи очиститель воздуха, поглощающий загрязнения и аллергены, или озонатор. Мебель выбирай без обивки и из натуральногодерева. Игрушки, одежду и книжки малыша лучше держать в закрывающихся ящиках, коробках и на полочках за стеклом.