Маргарет Маккартни, терапевт из британского Глазго, сделала заявление, которого никто не ожидал. Она заявила, что человек, который выпивает 2,5 литра питьевой воды, не лишь не приносит себе никакой пользы, но и наносит вред, а также может спровоцировать развитие заболеваний! Со слов терапевта рекомендацию по объему воды, которую нужно выпивать человеку в день, разрабатывали ещё 65 лет назад. В документе, в котором официально рекомендуется выпивать именно такое количество жидкости, сообщается, что организму необходимо получать на каждую калорию, полученную с пищей, 1 мг воды. Но эти данные относились к общему объему воды, в части и жидкости, которая была получена с пищей. Маргарет говорит, что врачи зачастую наоборот говорят о возможности провоцирования множества заболеваний при чрезмерном потреблении жидкости. К таким заболеваниям, например, можно отнести гипонатриемию (когда в организме не хватает соли), а также водную интоксикацию, которые сопровождаются рвотой, головными болями и общим недомоганием.