Стоит ли говорить о том, насколько важен ребенку сон. Сон - это отдых, необходимый для неокрепшей еще нервной системы и всего организма. Родители часто жалуются на беспокойный сон малыша, задаваясь вопросом, почему ребенок плохо спит ночью? То он с трудом засыпает, то быстро просыпается. По какой причине это происходит? Почему ребенок плохо спит ночью? Почему ребенок плохо спит ночью? Совет № 1: Неопытные молодые мамы не следят за правильным режимом сна: то рано уложат спать ребенка, то задержатся с купанием и кормлением и кладут спать намного позднее. Сегодня по телевидению интересный фильм, завтра пришли гости – и малыш в эти дни ложиться позднее спать. Он капризничает и медленно засыпает. А если всегда строго в определенное время укладывать ребенка, он привыкает к режиму и сам волей-неволей захочет спать. Почему ребенок плохо спит ночью? Совет № 2: Важно чтобы в дневное время малышу были отведены часы для сна. Необходимо чтобы днем сон его был длителен и глубок. Родители часто укачивают и поют песенку для того чтобы ребенок быстрее уснул. Такой подход помогает лишь на время и приносит малышу вред. Почему ребенок плохо спит ночью? Совет № 3: Особенно плохо, когда для засыпания ребенку дают соску. Малыш только уснул и потерял соску, он просыпается и будет плакать пока снова ему ее не дадут, и так за ночь несколько раз. Лучше всего ребенок засыпает на воздухе. Здесь ему глубже и лучше дышится, воздух укачивает малыша поглаживая его лицо это способствует крепкому сну . Тогда ненужными становятся песенка, соска и укачивание. Грудного ребенка желательно выносить на воздух для начала минут на тридцать. Но помните, чтобы ребенок не заболел, например, в зимнее время года, выносить на мороз его не стоит. Если все же простуда неизбежна, то обязательно обратитесь к врачу и применяйте народные средства от простуды. Почему ребенок плохо спит ночью? Совет № 4: Покачивание, колыбельная песенка усыпляют малыша, но часто бывает, заснув под песенку матери, он просыпается, как только она перестала петь и покачивать, малыш привыкает засыпать таким образом. Почему ребенок плохо спит ночью? Почему ребенок плохо спит ночью? Совет № 5: Перед сном полезно общаться с ребенком сдержанно и ровно. Повышенный голос, малейшее раздражение или окрик отрицательно действуют на нервную систему малыша, любая перемена в настроении родителей может вызвать беспокойный сон ребенка. Таким образом искать причину плохого сна малыша нужно в первую очередь в нас самих. Не нервируем ли ребенка по пустякам, правильно ли организуем режим дня, не прививаем ли вредных привычек. Хроническое недосыпание малыша приводит к неприятным последствиям, к утомлению нервной системы.