Даже взрослый человек проводит во сне треть свой жизни. А что уж говорить о малыше! Новорожденный бодрствует лишь 3 – 4 часа в сутки, в дальнейшем это время увеличивается, но даже годовалый ребенок спит больше половины суток. Родителям можно не напоминать о том, как важно обеспечить крохе комфорт, гигиену и безопасность во время сна. Поэтому мы сразу переходим к матрасам, подушкам, одеялам и другим нужным вещам, с помощью которых все это можно обеспечить Одеяла – простые и с “секретами” Начнем с самых простых одеял – стеганых, шерстяных и байковых. Лучше, если к рождению ребенка вы запасетесь ими всеми. Стеганого одеяла будет достаточно одного, легких можно приобрести два – чтобы одно из них можно было постирать. Ведь даже если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, одеяло не будет застраховано от различных неприятных неожиданностей. Детское стеганое одеяло снаружи обычно покрыто хлопчатобумажной тканью. А в качестве наполнителей используют хлопок, синтепон, пух или шерсть (овечью или верблюжью). Традиционные тяжелые ватные одеяла постепенно уходят в прошлое, уступая место более легким стеганым с искусственными и натуральными наполнителями. Выбор зависит от ваших материальных возможностей. Одеяла с пухом или шерстью очень теплые, но довольно дорогие. Достоинства синтепоновых одеял – их относительная дешевизна, а также практичность: такое одеяло можно постирать, кроме того, оно легкое, а по теплу многослойный синтепон может не уступать хлопку и даже шерсти. Из маленьких хитростей, которые придумали для родителей производители детских товаров, - хлопковая подкладка, пристегивающаяся к теплому шерстяному или стеганому одеялу. Таким образом отпадет необходимость в пододеяльнике, в котором одеяло иногда сбивается. Вместо традиционного байкового одеяла можно приобрести очень легкое хлопковое стеганое. Очень полезная вещь – легкий шерстяной плед. Его вы вполне можете взять с собой на прогулку, чтобы накрыть спящего малыша. К сожалению, бывает так, что безобидное на первый взгляд одеяло становится источником серьезной опасности. Случайно оказавшись под одеялом с головой, малыш может задохнуться. Чтобы защитить кроху, существуют специальные приспособления. Одно из них – сетчатое одеяло, пропускающее воздух. Они бывают как легкими, хлопчатобумажными, так и теплыми – акриловыми. Если ваш ребенок спит беспокойно, одеяло часто сбивается. Для удобства малыша существует замечательная вещь – спальный мешок. Обычно он бывает прямоугольной или закругленной внизу формы с верхней частью, напоминающей жилетку. Бывают также мешки с рукавами и даже с неким подобием штанин. Такой мешок с успехом заменит обычное одеяло. Интересная и практичная новинка – обычный прямоугольный плед, с помощью нескольких кнопок и молнии превращающийся в спальный мешок. К полезным изобретениям относятся также специальные ремни, фиксирующие положение одеяла, и зажимы, с помощью которых одеяло крепится к кроватке. Матрас – основа основ Еще раз напомню прописную истину, о которой твердят все ортопеды: матрас для маленького ребенка должен быть жестким, поэтому самое главное – это правильно выбранный наполнитель, от которого во многом зависит формирование позвоночника малыша. Времена, когда самым распространенным наполнителем для матрасов была вата, давно прошли. Сейчас чем только не наполняют детские матрасы: и конским волосом, и кокосовыми волокнами, и мелкими гранулами, и даже гречкой. Популярностью пользуются пружинные матрасы с наполнителем из сухих водорослей, мочала или войлока. Все эти варианты вам подойдут. Не стоит убеждать молодых родителей в том, что самые лучшие наполнители матрасов – это гипоаллергенные и экологически чистые. Именно поэтому для детей первого года жизни не стоит покупать поролоновые матрасы: они слишком мягкие и далеко не идеальны с экологической точки зрения. Так называемые ортопедические матрасы, приобретенные в специализированных магазинах, часто бывают устроены наподобие бутерброда или даже многослойного пирога, и верхним слоем обычно бывает тонкая мягкая стеганая подстежка из хлопка, которую можно снять и постирать. Если у матраса такой подстежки нет, вам придется позаботиться о наматраснике: он должен легко стираться и хорошо сидеть на матрасе – соответствовать ему по размеру, не быть скользким и не сползать. В продаже есть также непромокаемые защитные покрытия для матрасов, которые с успехом заменят традиционную клеенку. В заключение дадим еще несколько полезных советов: Так как матрас со временем деформируется и, кроме того, собирает пыль, не следует пользоваться матрасом, полученным малышом «по наследству» - даже от родного брата или сестры. Матрас должен идеально соответствовать размеру кроватки: если зазор между стенкой кроватки и матрасом больше 4 см, это может привести к травме ребенка. Матрас не должен прогибаться под весом ребенка. Покупая матрас, надавите на него посильнее рукой – если он не продавится, то по жесткости вполне подойдет. Матрас рекомендуется переворачивать через каждые два месяца. Подушка Детям первого года жизни рекомендуют обходиться без подушки. Основания – опять-таки соображения безопасности и забота о формировании позвоночника малыша. Некоторые фирмы предлагают огромные яркие подушки, которые так и хочется, купив вместе с комплектом детских постельных принадлежностей, тут же положить в кроватку новорожденного. Не поддавайтесь этому соблазну! Лучше отложите подушку на время: она понадобится вам не раньше, чем через три года. В крайнем случае можно подложить под голову малыша свернутую в несколько раз мягкую пеленку. Постельное белье Конечно, можно понять желание родителей окружить малыша красивыми вещами «веселеньких» расцветок. Однако слишком яркое постельное белье будет раздражать ребенка и, возможно, вас, не говоря уж о том, что краска может оказаться нестойкой. Кроме того, белье светлых пастельных тонов, на котором грязь заметнее, будет стимулом к тому, чтобы чаще его менять – а это, согласитесь, совсем не плохо. Вам понадобится 3 – 4 простыни и 2 – 3 пододеяльника. Кстати, пеленки, даже большие, обычно оказываются слишком малы, чтобы заменить простыни, поэтому простыни в любом случае придется покупать или шить специально. Очень удобны простыни на резинке, «надевающиеся» на матрас. Постельное белье для малыша шьют из хлопчатобумажных тканей; это может быть, например, бязь, ситец, фланель или махровая ткань. В последнее время стали популярны трикотажные простыни. Ткань, из которой сшито детское постельное белье, обязательно должна быть мягкой. Детское постельное белье нельзя крахмалить. Пододеяльники обычно бывают двух типов: традиционные, с квадратным или круглым отверстием посередине, и застегивающиеся сбоку на пуговицы или на липучки. Выбирая постельное белье, надо обязательно учитывать размеры матраса и одеяла. Самые распространенные размеры детских матрасов – 120Х60 см и 140Х70 см. На эти размеры, как правило, ориентируются и производители детского постельного белья. …и другое Среди не необходимых, но весьма полезных аксессуаров для детской кроватки – мешок для подгузников с жестким дном и раздвигающимися наподобие шторок “стенками”. Такой мешок обычно прикрепляют к кроватке. Еще одно важное приспособление – специальное устройство, помогающее малышу во время сна находиться в самом безопасном положении – на боку. Оно состоит из двух соединенных друг с другом валиков, один из которых поддерживает спину, а другой – живот лежащего на боку ребенка. Иногда это устройство заменяют свернутой пеленкой. Бампер (тканевая обкладка, прикрепляющаяся к стенкам кроватки) не даст ребенку удариться о стенки кроватки. Выбирая бампер, проследите, чтобы тесемки, которыми он привязывается к кроватке, не было слишком длинными и ребенок не мог в них запутаться. Недавно в моду вошли балдахины для детских кроваток. Нужно ли вам такое приспособление – зависит от тех условий, в которых вы живете. С одной стороны, балдахин загородит детскую кроватку от света, защитит малыша от сквозняка и даст возможность взрослым входить в комнату, когда малыш засыпает, что особенно важно, если детская кроватка стоит в проходной комнате. С другой стороны, под балдахином ребенок будет скрыт от глаз родителей, что не всегда удобно. Наконец, для детских кроваток делают сетки от комаров – либо в виде балдахина, либо в виде прямоугольного чехла, надевающегося на кроватку.