Ожидая наступления родов, старайтесь оставаться спокойной. Во время схваток по Брэкстону Хиксу или ложных сваток отрабатывайте приемы релаксации и правильного дыхания. Когда начнутся настоящие схватки, убедитесь, что те, кто находится рядом с вами, в курсе ваших планов, где и как рожать. Впрочем, не ждите, что все пойдет точно по плану. Приготовьтесь также к тому, что вам будет больно. Возможно, что вы сначала решили не применять обезболивания, но вы в любой момент вправе передумать Малыш:
Глаза фокусируются на расстоянии 20-30 см, то есть на расстоянии до материнского лица во время кормления. Имеется чувствительность по контрастности и остроте, рефракция и аккомодация, объемное, биполярное, цветное зрение, определение дистанции и глубины, реакция на мелькание и движение. Фаза сновидений к сроку родов постепенно уменьшается до 50% времени сна. Ребенок находится в согнутом положении, головкой вниз, ягодицами вверх, ножки спускаются к голове. В таком положении он ждет своего дня рождения. Его рост сейчас около 50 см, а вес 3.4 кг. Вы уже с нетерпением и беспокойством ждете, когда же начнутся роды. Не огорчайтесь, если предполагаемая дата родов уже наступила, а схватки еще не начались. Всего лишь у 5% женщин роды происходят точно в ожидаемый срок

В эти дни вы постоянно к себе прислушиваетесь. Что-то происходит, но объяснить свое состояние вы не можете. Это начинает шевелиться ваш будущий ребенок. Его конечности, связочный аппарат, мозжечок настолько развились, что вы отчетливо начинаете слышать его «шажки» и потягивания. Особенно активным в этот срок бывает плод у повторнородящих. Если вы собрались стать мамой в первый раз, то шевеление вы можете ощутить и немного позже В этом сроке беременности причин для беспокойства у вас не должно быть никаких. Вы продолжаете по многу гулять, заниматься физкультурой. Можете даже позволить себе небольшое путешествие: прокатиться к родственникам, пожить на даче, съездить на экскурсию. Главное — не утомляться и иметь в этих поездках хорошие бытовые условия. Не бойтесь, вашему ребенку это не повредит. У плода к этому времени заканчивается формирование собственной иммунной системы. Он способен синтезировать интерферон и иммуноглобулин. Если эмбрион в ответ на любую инфекцию матери отвечал однозначно — погибал, то теперь плод способен выставить специфическую защиту перед инфицирующим агентом. Однако «каникулы» не для всех. Если вы решили стать мамой сразу после неудачных родов, выкидыша, если имели перед этой беременностью несколько абортов или врач определил у вас «детскую» матку — поостерегитесь. Сейчас вам полезнее полежать и выполнять только самую легкую работу по дому. Сейчас одной из причин выкидыша может быть, такое состояние шейки матки, которое врачами определяется как истмикоцервикальная недостаточность. Если вы совсем недавно побывали в гинекологической клинике, то считать шейку матки абсолютно «надежной» не приходится. Дело в том, что шейка матки образована в основном из волокнистой соединительной ткани. Плотная мускулатура составляет около 15 % массы шейки матки. На высоте внутреннего зева количество мышечной ткани достигает 30 % , и она концентрируется и играет роль сфинктера — замочка или дверцы. К поломке этого замочка могут привести повреждения мышечной системы, гормональные нарушения. Наиболее частая причина — недавнее выскабливание полости матки, разрывы шейки при родах. В результате в шейке матки появляется рубцовая ткань, которая не может играть роль сфинктера. Дверца матки приоткрыта и по мере роста беременности плодный пузырь выпячивается в расширенный цервикальный канал, его оболочки инфицируются и происходит выкидыш. При любом недомогании на этой неделе, а уж тем более при повышенной температуре или болях внизу живота, выделениях из влагалища проконсультируйтесь со своим врачом. У Вас совсем исчезла талия, и на теле могут появиться растяжения кожи. Нужно провериться у стоматолога, так как возможна кровоточивость десен. Если вы работаете, подумайте о том, когда вы оставите работу и вернётесь ли туда вновь. Его конечности, кожа и мышцы полностью развиты. Начинается образование вкусовых сосочков, и он уже отличает сладкую жидкость от несладкой. Длина плода сейчас около 18 см, а вес примерно 185 г.

В последующие 10 недель вы будете резко набирать вес, так как ваш ребенок начнет откладывать жир. В этот период прибавка в весе составит примерно половину от общей прибавки. Вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ требует от вас дополнительно 500 калорий Питайтесь хорошо, но не набрасывайтесь на какой-то один вид продуктов, особенно это касается жирной пищи и других продуктов с малым содержанием питательных веществ. Не удивляйтесь, если вам вдруг захочется чего-нибудь "эдакого". Это называется извращенным аппетитом: бывали женщины, которым, например, хотелось пожевать горсточку земли или садки... Верхний край матки расположен примерно на 1,25 см выше уровня пупка. Вы уже отчётливо чувствуете движения плода и даже видите, как в эти моменты у вас шевелится живот. В это время может появится небольшая одышка, так как лёгким стало мало места в грудной клетке. Сейчас вы полны энергии и можно заняться обустройством детской. В крови у вашего ребенка уже достаточно высокое содержание красных кровяных клеток: начинают вырабатываться белые кровяные клетки, отвечающие за подавление инфекций. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки. Пищеварительный тракт уже способен отделять от проглатываемой ребенком амниотической жидкости воду и сахара и пропускать ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. На лобике и над верхней губой можно увидеть спиралеобразно растущий пушок лануго: особенно обилен он над глазками и бровями. Именно эта область лица особенно обильно покрыта первородной смазкой, которую ребенок начал вырабатывать на прошлой неделе. Глаза еще, спрятаны за веками. Сейчас длина плода около 28 см, его вес около 390 г

Матка стоит на высоте 29—30 см, вам становится все труднее дышать. Увеличивается частота пульса, понемногу начинает расти артериальное давление. Сейчас может развиться одно из самых серьезных осложнений — токсикоз второй половины беременности, который характеризуется появлением отеков, повышением артериального давления и появлением белка в моче Для профилактики этого осложнения необходим целый комплекс мер, который должна выполнять каждая беременная женщина. Во-первых, это контроль веса. В III триместре беременности суточная прибавка веса должна составлять не более 50 г, т. е. не более 300 г в неделю. Во-вторых, необходим контроль за количеством жидкости выпиваемой и выделяемой. Выпивать в сутки можно не более полутора литров, включая суп, молоко, чай, фрукты, при этом количество выделенной мочи в сутки (диурез) должно быть не меньше. Если мочи выделяется меньше, чем выпивается жидкости, эта жидкость накапливается в тканях в виде отеков и может спровоцировать развитие токсикоза. В-третьих, необходимо полноценное сбалансированное питание, но без поваренной соли. Последуйте этим советам, и вы легко доносите своего ребенка. В этот срок может случаться время от времени еще одна неприятность — обмороки. Причем не в транспорте, что было бы легко понять, а дома, в постели. Так проявляется «синдром нижней полой вены», когда тяжелая беременная матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая пассаж крови к сердцу. Это вызывает снижение артериального давления и обморок. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, вы должны отдыхать только лежа на боку. Возможно, вы уже хорошо ощущаете тяжесть плода внизу живота и то, как он переворачивается. Он довольно сильно давит на желудок и диафрагму. Сейчас нужно меньше ходить и чаще отдыхать. Малыш занимает почти все пространство в матке, размер его головы уже более или менее пропорционален размеру его тела. Выросли брови и ресницы, подрастают волосы, глаза открываются и закрываются и уже способны к фокусированию. Вес ребенка около 1 кг, а рост 38 см. Ребенок может начать давить на желудок и диафрагму. Ешьте чаще и маленькими порциями. Для снижения давления на диафрагму сядьте в позу йоги, выпрямив спину

Для вас наступает относительно спокойный период. Практически закончился эмбриогенез — развитие эмбриона и формирование плаценты. Теперь они — плод и плацента — крепко связаны друг с другом. С этого срока беременности плацента — провизорный орган плода — не только передает плоду продукты питания и кислород от матери и выводит шлаки из его организма, но и выполняет также чрезвычайно важную химическую функцию, обеспечивая организм плода необходимыми белками и гормонами Основная функция — синтез стероидных гормонов (эстрогены и прогестерон) выполняется плацентой совместно с надпочечниками плода. В отдельности плод и плацента несовершенны, так как в обоих недостает определенных ферментов, необходимых для синтеза стероидов; но вместе две ферментные системы работают четко и слаженно, дополняя друг друга и представляя единую функциональную гормональную систему. В связи с этим, когда врач назначает вам исследование в моче уровня эстриола, он хочет знать, как работает система плацента-плод. Если плоду плохо, то уровень эстриола в моче снижается. В этот период беременности плод свободно плавает в околоплодных водах. Околоплодные воды образуются за счет перехода жидкости через плацентарные оболочки, а также из мочи плода. И если в них попадают продукты его жизнедеятельности, то по околоплодным водам можно определить его состояние. Особенно это важно для женщин группы риска рождения ребенка с пороками развития. В этот срок беременности можно иглой пройти через стенку матки и взять необходимое количество околоплодных вод для анализа. Эта операция называется амниоцентез. В околоплодных водах определяют альфа-фетопротеин. Если его количество повышено, то у плода имеется порок центральной нервной системы. По водам можно определить группу крови, пол плода, уровень били-рубина, гормонов, белков. И каждое это исследование дает врачу возможность более точно поставить диагноз, оценить развитие плода, его состояние при различных видах акушерской патологии. Поэтому, если врач вам назначает амниоцентез, не отказывайтесь и не тяните время. В этот период матка обычно инертна и эта процедура менее опасна, чем в другие сроки беременности. Размеры вашего сердца увеличиваются, так как ему приходится справлятся с большим объёмом (увеличенным примерно на 20%) циркулирующей крови, обеспечивающей плод кислородом. Вы стали энергичнее, и сейчас неплохо было бы взять дородовой отпуск. У плода развивается скелет, его ножки уже длиннее ручек. Волосы на голове стали жестче, появились ресницы и брови. Поскольку амниотическая жидкость является хорошим проводником звука, ребёнок, возможно, уже слышит урчание и ваш голос. Длина плода около 12 см, его вес 100 г.

Кожа бледно-розового цвета, развита подкожная основа, пушковые волосы почти отсутствуют, длина волос на головке достигает 2 см Глаза фокусируются на расстоянии 20-30 см, то есть на расстоянии до материнского лица во время кормления. Имеется чувствительность по контрастности и остроте, рефракция и аккомодация, объемное, биполярное, цветное зрение, определение дистанции и глубины, реакция на мелькание и движение. Созревание различных отделов ЦНС идет неравномерно. К 38 - 39 неделям морфологически вполне развиты лишь нервные клетки спинного мозга и глиальная ткань. Зрелой к моменту рождения является часть лицевого нерва, реализующая управление сосанием. Полное структурное и функциональное развитие ЦНС завершается в постнатальном периоде. Структура коры большого мозга достигает высокой дифференцировки уже к концу антенатального периода развития, что связано с ее интенсивным функционированием. Ребенок уже способен к самостоятельной жизни, хотя еще получает питание от плаценты. Сейчас он находится в том положении, в котором будет при родах. Его рост 49 см, а вес 3.1 кг. У Вас могут усилиться сокращения Брекстона-Хикса, так как шейка матки стала мягче и почти готова к родам

Плод полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысилось. Однако подкожной жировой клетчатки еще чрезвычайно мало, поэтому его кожа тоненькая и имеет красный цвет. Такой новорожденный очень плохо удерживает тепло и при рождении нуждается в инкубаторе или грелке. Тельце его все пока покрыто пушком и сыровидной смазкой, ушные раковины еще очень малы, но уже начинают расправляться, у мальчика яички опускаются в мошонку Выхаживание недоношенного ребенка – это тяжелейший труд для всей семьи, связанный с большими материальными издержками, физическими перегрузками родителей, и этот труд не всегда бывает вознагражден, поскольку ребенок может родиться и остаться больным. Поэтому до 37 недель беременности женщина должна быть особенно внимательна к своему состоянию и при малейшем подозрении на повышение тонуса матки, начинающихся частых и регулярных схватках, немедленно обратиться к врачу. Ваш вес увеличивается всё медленней. Но если он продолжает быстро расти и увеличивается больше чем на 1 кг в неделю, проконсультируйтесь со своим доктором. На пальцах рук малыша полностью сформировались ноготки, но на ногах их еще не видно. Слой первородной смазки, покрывающей малыша, стал тоньше. Легкие целиком развиты, и ребенок тренируется дышать перед рождением. Его длина около 41,5 см, вес 1.8 кг

Впервые открываются глаза. Плод способен реагировать учащением сердцебиения на освещение передней брюшной стенки матери и реагировать на движение иглы при амниоцентезе Достаточной зрелости достигают структуры, ответственные за центральную регуляцию дыхания. Это обеспечивает возможность их немедленного включения в работу после рождения ребенка. Если роды произойдут на 26 неделе, то у ребенка есть шансы выжить при условии содержания его в специальном кювезе. По мере того как вы будете набирать вес, вас ждут новые неприятности. Это могут быть головные боли, судороги в ногах, боли в спине и в области таза. Толчки ребенка становятся все более резкими и тоже отдают болью под ребрами. Эту боль можно облегчить, если вы будете лежать на боку. Если вы работаете, пора решить, когда вы уйдёте в отпуск. Вам нужно письменно известить своего руководителя за три недели до этого. Если вы ещё не начали регулярно заниматься гимнастикой, начните с сегодняшнего дня. Это хорошо подготовит организм к родам. Ребёнок пока очень худенький, но под кожей начинает образовываться жирок. Этот жир сейчас и после родов предназначен для регулирования температуры тела. Длина плода около 35 см, а его вес примерно 0,7 кг.

В последующие 10 недель вы будете резко набирать вес, так как ваш ребенок начнет откладывать жир. В этот период прибавка в весе составит примерно половину от общей прибавки. Вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ требует от вас дополнительно 500 калорий Питайтесь хорошо, но не набрасывайтесь на какой-то один вид продуктов, особенно это касается жирной пищи и других продуктов с малым содержанием питательных веществ. Не удивляйтесь, если вам вдруг захочется чего-нибудь "эдакого". Это называется извращенным аппетитом: бывали женщины, которым, например, хотелось пожевать горсточку земли или садки... Верхний край матки расположен примерно на 1,25 см выше уровня пупка. Вы уже отчётливо чувствуете движения плода и даже видите, как в эти моменты у вас шевелится живот. В это время может появится небольшая одышка, так как лёгким стало мало места в грудной клетке. Сейчас вы полны энергии и можно заняться обустройством детской. В крови у вашего ребенка уже достаточно высокое содержание красных кровяных клеток: начинают вырабатываться белые кровяные клетки, отвечающие за подавление инфекций. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки. Пищеварительный тракт уже способен отделять от проглатываемой ребенком амниотической жидкости воду и сахара и пропускать ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. На лобике и над верхней губой можно увидеть спиралеобразно растущий пушок лануго: особенно обилен он над глазками и бровями. Именно эта область лица особенно обильно покрыта первородной смазкой, которую ребенок начал вырабатывать на прошлой неделе. Глаза еще, спрятаны за веками. Сейчас длина плода около 28 см, его вес около 390 г

Помимо спонтанных движений появляются движения плода в ответ на внешнее воздействие, например при смехе или кашле матери Появляется чувствительность кожи ладоней. У плода обнаруживается хватательная реакция. Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. При действии на мать неблагоприятных факторов в период формирования сердечно-сосудистой системы могут возникнуть пороки сердца или сосудов. Почка плода начинает функционировать на 11 - 12 неделе беременности. Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития. Помимо спонтанных движений появляются движения плода в ответ на внешнее воздействие, например при смехе или кашле матери. Появляется чувствительность кожи ладоней. Любое недомогание постепенно проходит, и вы всё меньше и меньше будете утомляться. Подумайте о специальных курсах для беременных. Обратитесь по этому поводу к своему врачу. Основные органы уже сформированы, и конец этой недели считается одним из наиболее уязвимых периодов жизни плода. Сейчас он относительно хорошо защищён от внешних воздействий и инфекций (за исключением краснухи), вызывающих врождённые аномалии развития. Образованы наружные половые органы, яичники или яички, в зависимости от пола. Сердце перекачивает кровь во все основные органы. Вес плода около 10 г, длина около 5,5 см