После того, как произошло зачатие, в организме женщине начинают происходить различные изменения. Сначала все для нее ново и непривычно, но со временем будущая мама привыкает к таким ощущениям и просто начинает наслаждаться тем, что скоро у нее появится ребеночек. О том, как развивается малыш, есть много литературы, но то, что происходит с беременной женщиной, почему-то не всегда освещается. Но не стоит расстраиваться. Часто женщинам приходит на помощь календарь беременности. Именно в нем можно прочитать, что и в каком триместре будет происходить с женщиной. Согласно календарю беременности в первом триместре женщину часто может постигать сильная усталость. Где-то на 15-20 неделе она проходит. Чтобы как-то бороться с быстрой утомляемостью, лучше всего получать полноценный регулярный сон. Нужно стараться не только вечером раньше ложиться спать, но и днем, по возможности. Будет очень хорошо, если женщине есть кому помочь в домашних делах. Желательно в первом триместре спать в сутки не меньше 10 часов. В календаре беременности указывается и то, что иногда могут наблюдаться предобморочные состояния, это связано с большим количеством прогестерона в организме. Чувство слабости возникает в результате того, что гладкие мышцы в кровеносных сосудах растягиваются, после чего кровь застаивается в ногах. Именно от этого кровяное давление начинает снижаться, и происходит обморок. Как правило, обморок случается в том случае, если женщина долго сидит или стоит. Циркуляция крови улучшается, если сделать специальные упражнения или немного полежать. Во втором триместре беременности в организме женщины начинает удерживаться больше жидкости, чем раньше. Это нужно для того, чтобы образовалось молоко, и плацента получала качественное питание. Нередко от этого у женщины распухают пальцы, лодыжки. В это время лучше будущей маме не носить на руках кольца. Как правило, после родов такое явление прекращается. Беременность С 20 по 37 неделю у женщины могут начаться преждевременные роды. В календаре беременности описываются основные симптомы таких родов: кровотечения, боли внизу живота в виде схваток, расстройство пищеварения, тошнота. Здесь потребуется экстренное вмешательство врачей. Лучше, конечно, постараться не допустить такие роды, а если все же это произошло, то за ребенком должен быть дополнительный уход. В третьем триместре у женщин уже может появиться отдышка. Судя по данным, которые предоставляет календарь беременности, маме в это время нужно стараться не переедать и больше бывать на свежем воздухе, так как для расширения легких из-за большого малыша у мамы не остается места. Дышать становится легче, приблизительно за месяц до родов, тогда плод уже опускается в малый таз. Что касается отдышки, то к концу беременности она может полностью пройти. И вообще, большинство беременных женщин перед родами чувствуют себя очень хорошо, как не было за весь период. Испортить все могут только боли в пояснице, это случается из-за того, что вес женщины существенно увеличивается.