Боязнь родов - это довольно распространенная проблема среди будущих мам. Не стоит так переживать и думать о самом плохом исходе родов. Случаи, когда что-то идет не так как следует бывают довольно редко, а если вы правильно провели планирование беременности и всю беременность вели здоровый образ жизни, выполняли рекомендации врача, тогда можно уверенно сказать, что у вас все будет в порядке. Боязнь родов чаще всего - это страх перед болью, которую вы боитесь не выдержать. Именно для того, чтобы уменьшить болевые ощущения вы и должны перед беременностью тренировать все свои мышцы, чтобы они стали более эластичными и не произошли разрывы при родах. Во время беременности посещайте специальные курсы, на которых вас научат правильно дышать и контролировать схватки, что тоже хорошо ослабляет боль. Там Вы послушаете полезные советы и впечатления молодой мамы. Боязнь родов у некоторых может быть заложена на глубоком психологическом уровне. Кто-то когда-то вам рассказал различные страшилки о родах и вы долгие годы живете со страхом и боязнью родов, панически боитесь забеременеть и из-за этого, когда вы узнаете что оказались в интересном положении, кидаетесь в панику и совершаете глупые поступки в виде абортов. Боязнь родов Никогда не стоит принимать близко с сердцу все рассказы о чужих родах, так как это сугубо индивидуальное дело и у вас все пройдет легко и просто. Вы должны понимать, что ваше нервное напряжение во время беременности передается ребенку и это может негативно сказаться на его развитии и ваших родах. Не создавайте себе осложнений и тогда ваша боязнь родов пройдет сама собой, настраивайте себя только на положительный лад и счастливый исход. Если никак не можете справиться с боязнью родов - возьмите с собой мужа, который будет оказывать вам моральную поддержку и вы в его присутствии во время родов будете чувствовать себя уверенно и спокойно.